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熱愛能戰(zhàn)勝一切!抑郁癥小伙做木偶機(jī)走出低谷
時間:2021-05-14 17:20   來源:北晚新視覺網(wǎng)   責(zé)任編輯:沫朵
  原標(biāo)題:熱愛能戰(zhàn)勝一切!抑郁癥小伙做木偶機(jī)走出低谷  

  木質(zhì)波浪中跳躍的魚兒、穿梭于云海星空中的小女孩、向往自由的大魚飛船……石家莊小伙“向木而生”曾患嚴(yán)重抑郁癥,通過全身心投入木偶機(jī)的創(chuàng)作走出人生低谷。他用天馬行空的想象和精密有趣的設(shè)計(jì),打造出一個充滿童趣的異想世界。

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  延伸閱讀聊聊抑郁癥
 
  有些人會有這些情況:宅在家里,晚上睡不著,白天很少活動,疲乏無力,寧肯睡在垃圾上,也不愿意起身打掃房間;整天悶悶不樂,興趣索然,常常保持沉默,很少和朋友聯(lián)絡(luò);沒有食欲或飲食不規(guī)律;抱怨腦子不好使,習(xí)慣把事情拖到最后一刻;對生活看不到意義,也看不清未來,覺得 “只有一條絕路可走”。他們不堪重負(fù),對這種狀態(tài),真的無能為力。覺得自己好像被卡住了,無法拿出足夠的力量做任何事。就像遇到神話里的捆仙索,一旦被縛住,手腳俱在,意識清醒,但卻不能動彈,也無法掙脫。也許只有某種強(qiáng)大的外力才能指引他逃離困境。
 
  這是因?yàn),他們抑郁了。抑郁癥就是精神感冒,可能找上任何人。
 
  抑郁癥近在咫尺
 
  抑郁癥是一種常見的精神障礙,以顯著而持久的心境低落為主要臨床特征。從情緒的輕度不佳到嚴(yán)重的抑郁,主要表現(xiàn)為情緒低落、興趣減低、悲觀、思維遲緩、缺乏主動性、自責(zé)自罪、飲食和睡眠差,擔(dān)心自己患有各種疾病,感到全身多處不適,嚴(yán)重者可出現(xiàn)自殺念頭和行為。
 
  抑郁癥是一種常見疾病,其終身患病率為6.1%——9.5%。女性的患病率通常是男性的兩倍。
 
  據(jù)WHO預(yù)測:21世紀(jì)抑郁癥將與艾滋病、癌癥并列為“三大殺手”。美國權(quán)威部門調(diào)查結(jié)果顯示,自殺者中有三分之二都是抑郁癥患者。
 
  為什么和怎么辦
 
  抑郁癥是多種復(fù)雜因素相互作用的結(jié)果。一般包括以下因素。
 
  1.生理因素。生物化學(xué)異常,如大腦中5-羥色胺和去甲腎上腺素等功能和代謝異常的人就容易患上抑郁癥。
 
  2.遺傳因素。抑郁癥往往有遺傳傾向。若父母一方患有抑郁癥,孩子患該病的機(jī)會將增加10%——13%,但這種傾向不是造成抑郁癥發(fā)病的 原因。
 
  3.社會與心理因素。長期存在,一直未能解決的不良生活事件、過分的日常壓力都可以促成抑郁癥的發(fā)生。對于抑郁癥的易患人群,如果持續(xù)處于暴力、忽視、虐待或貧窮之中,更可加速患上這種病。
 
  4.繼發(fā)于各種軀體疾病。
 
  抑郁癥的基本癥狀如下。①“三低”:情緒低落、興趣降低、精力下降。②“三無”:無用(過去失敗)、無助(現(xiàn)在無能)、無望(將來無望)。③“三自”:自責(zé)、自罪、自殺。抑郁癥還有許多的伴發(fā)癥狀,如睡眠障礙、食欲下降、性功能障礙、體重減輕、難以名狀或是無法解釋的各種慢性疼痛(特別是頭痛、腹痛、骨盆疼痛)、胃腸道功能障礙等。
 
  典型抑郁癥患者具有“懶、呆、變、憂、慮”的“五D征”,加上頑固性失眠和軀體不適;還可以用自評抑郁量表(Self-Rating Depression Scale,SDS)進(jìn)行自我評定。但最終一定要及時找?漆t(yī)生進(jìn)行確診和治療。
 
  得了抑郁癥,需要進(jìn)行綜合治療:藥物治療、適度運(yùn)動、飲食調(diào)節(jié)和心理治療。
 
  抑郁癥是一種常見、反復(fù)發(fā)作、高自殺率、高疾病負(fù)擔(dān)的疾病。但抑郁癥又是一種精神感冒,是可治的。早期識別加上有效藥物治療、適度運(yùn)動、飲食的調(diào)節(jié)和心理治療是可以擺脫抑郁癥的。要重視自殺問題。

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