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食品成分表常遭誤讀 標(biāo)注“0”并不代表不含有
時(shí)間:2013-07-06 21:13   來(lái)源:來(lái)源:齊魯晚報(bào)   責(zé)任編輯:毛青青
  濟(jì)南市民宋女士最近買(mǎi)蛋糕時(shí)發(fā)現(xiàn)一件蹊蹺事,蛋糕配料表里明明標(biāo)示了人造奶油,營(yíng)養(yǎng)成分表里卻顯示對(duì)人體有害的反式脂肪酸為“0”!叭嗽炷逃筒痪褪欠词街舅釂,怎么反式脂肪酸含量是零呢?”

  用了人造奶油

  卻不含反式脂肪酸?

  “我在一家蛋糕店買(mǎi)蛋糕時(shí),看到配料表里標(biāo)有人造奶油,但營(yíng)養(yǎng)成分表里的反式脂肪酸含量上卻標(biāo)著‘0’克,用了人造奶油不含反式脂肪酸,這怎么可能?”宋女士對(duì)營(yíng)養(yǎng)學(xué)很有研究,在她的印象里,人造奶油就是反式脂肪酸,過(guò)量食用反式脂肪酸對(duì)人體是有害的。

  記者采訪發(fā)現(xiàn),各大超市和面包房的面包配料表里都寫(xiě)著人造奶油,營(yíng)養(yǎng)成分里反式脂肪酸卻標(biāo)示為“0”。

  記者咨詢(xún)多名專(zhuān)家得知,天然奶油由牛奶、羊奶提煉而成,人造奶油則是用食用油添加水及其它輔料,經(jīng)乳化、急冷后進(jìn)行結(jié)晶的產(chǎn)物。

  人造奶油具有良好的塑形性,溫度高時(shí)變軟,溫度低時(shí)變硬,方便給糕點(diǎn)塑形,而且能使食品口感更加酥脆。在成本方面,人造奶油價(jià)格也明顯低于天然奶油。由于這些原因,人造奶油迅速風(fēng)靡食品加工業(yè),廣泛運(yùn)用于糕點(diǎn)、曲奇餅干、薯片、面包等食品加工。

  “有些食品的配料表里雖然沒(méi)有寫(xiě)人造奶油,但只要有氫化植物油、精煉植物油的,都用了人造奶油。”山東省輕工業(yè)學(xué)院食品工程學(xué)院副教授于海峰說(shuō)。

  人造奶油在給食品帶來(lái)良好口感的同時(shí),也帶來(lái)了“反式脂肪酸”,目前,業(yè)界普遍認(rèn)為,過(guò)量食用反式脂肪酸對(duì)人體有害,會(huì)提高患冠狀動(dòng)脈心臟病、血栓、動(dòng)脈硬化等疾病的幾率。雖然宋女士“人造奶油就是反式脂肪酸”的說(shuō)法不甚科學(xué),但人造奶油的確是反式脂肪酸的主要來(lái)源。

  標(biāo)注為零實(shí)際

  是指含量不超0.3%

  帶著疑問(wèn),記者撥通了一家食品公司的電話,在其出產(chǎn)的一個(gè)名為“真巧涂層巧克力味蛋卷”的產(chǎn)品配料里含有氫化植物油,而反式脂肪酸含量為零。

  接線員告訴記者,含量標(biāo)注為零并不是說(shuō)不含反式脂肪酸,“我們的產(chǎn)品經(jīng)過(guò)檢測(cè),每100克食品反式脂肪酸含量低于0.3克,按照相關(guān)標(biāo)準(zhǔn)可以標(biāo)注為零!

  青島營(yíng)養(yǎng)師俱樂(lè)部理事長(zhǎng)、 營(yíng)養(yǎng)學(xué)家鄭育龍也說(shuō),反式脂肪酸標(biāo)示為零,并不意味著配料里不含奶油或者植脂末。按今年1月1日起生效的《預(yù)包裝食品營(yíng)養(yǎng)標(biāo)簽通則》,每種產(chǎn)品都必須注明5個(gè)基本營(yíng)養(yǎng)數(shù)據(jù):食品中所含的能量(熱量、卡路里)、蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、鈉的含量,以及這些含量占一日營(yíng)養(yǎng)供應(yīng)參考值(NRV)的比例。

  營(yíng)養(yǎng)成分表是食品中最難看懂的部分,需要有一定的營(yíng)養(yǎng)知識(shí)基礎(chǔ)。這些營(yíng)養(yǎng)成分都有“0”界限值規(guī)定,其含量小于某個(gè)界限值時(shí)應(yīng)標(biāo)示為“0”。如反式脂肪酸的“0”界限值為0.3g,即每100克食品中反式脂肪酸含量低于0.3克,可以標(biāo)注為“0”。再如脂肪的“0”界限值是0.5g,鈉是5mg。

  “可以理解為,如果含量低于0.3克,食物中雖含有反式脂肪酸,但可忽略不計(jì),對(duì)人體來(lái)講沒(méi)有危害!编嵱堈f(shuō)。(記者 張亞楠 張?zhí)﹣?lái) 實(shí)習(xí)生 楊茜)

(責(zé)任編輯:倪思思)

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