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燕麥產(chǎn)業(yè)網(wǎng):助你一瘦到底
時間:2017-04-17 17:18   來源:中華網(wǎng)   責(zé)任編輯:青青
   原標(biāo)題:燕麥產(chǎn)業(yè)網(wǎng):助你一瘦到底

   春季養(yǎng)生,就是指在春天通過各種方法頤養(yǎng)生命、增強體質(zhì)、預(yù)防疾病,從而達(dá)到延年益壽的一種春季養(yǎng)生醫(yī)事活動。所謂生,就是生命、生存、生長之意;所謂養(yǎng),即保養(yǎng)、調(diào)養(yǎng)、補養(yǎng)之意?傊,養(yǎng)生就是保養(yǎng)生命的意思。

  萬物欣榮,生機蓬勃的春天已經(jīng)來臨,這是人身體代謝最旺盛的一個季節(jié),燕麥正好可以滿足我們早飯所需求的營養(yǎng)。燕麥不僅好吃,還有很高的營養(yǎng)價值。但是,各位妹紙們知道燕麥還可以減肥嗎?所謂人生十八變,越變越肥胖。為了杜絕這一問題,燕麥減肥就是其中一種。這種方法不用運動,不用節(jié)食,很不錯哦~~
 
  燕麥減肥其實很簡單,著重在控制兩個字上。首先,在燕麥減肥之前我們要排毒。吃飯是正常的,還和平時一樣。就是在早上起床要空腹是喝一杯有涼開水和剛燒開的水混合的500毫升的水。這個習(xí)慣要持續(xù)一周。宿便什么的有害物質(zhì)會被水沖出來哦。效果很好的。
 
  然后我們就可以實行燕麥的減肥方法了。
 
  傳說中的燕麥降血脂、防便秘、有效預(yù)防心血管疾病。是很好的東東。想減肥的胖友請注意了。
 
  早上,喝300cc水,燕麥沖調(diào)牛奶,溫服,中午,吃一個蘋果,煮燕麥粥喝,晚上,煮清水小菜,就著一小碗燕麥粥,要在6點半前吃完哦。
 
  這是不用運動,一周就見效的飲食法。
 
  燕麥富含維生素,和少量鈣質(zhì),蛋白質(zhì)含量挺高。所以,吃完燕麥?zhǔn)菚酗柛垢械摹?/div>
 
  第二種方法:堅持500cc水,早餐中餐自選,晚餐只喝一小碗大概100克燕麥。
 
  這個方法也不用運動,只是瘦身效果不好,是局部瘦,主要瘦你每次減肥先瘦下來的地方。
 
  燕麥要買品質(zhì)好的,不能圖省事兒就買超市的袋裝麥片,很不好的,不僅不減肥,還會增肥哦,面對商場琳瑯滿目的燕麥品種,是不是有種眼花繚亂無從下手的感覺?那就去中國燕麥產(chǎn)業(yè)網(wǎng)去選購燕麥吧!這是一個燕麥線上交易B2B平臺,平臺上匯聚了大量的燕麥供應(yīng)商,這里不僅受消費者的青睞,更是采購商的不二之選,平臺上關(guān)于燕麥的行業(yè)資訊、報價詢價等總會讓大家有所收獲。
 
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