本內(nèi)特：節(jié)食減肥，找回大學(xué)的自己
時(shí)間：2013-12-15 22:26 來源：阿克倫燈塔報(bào) 責(zé)任編輯：毛青青
騎士狀元秀安東尼-本內(nèi)特表示，自訓(xùn)練營以來，他已經(jīng)減掉了12-15磅的體重。為了回到以前的自己，他改變了自己的飲食，并看了數(shù)小時(shí)自己大學(xué)時(shí)期的比賽錄像。
“我必須回到大學(xué)時(shí)期的自己，”本內(nèi)特說，“當(dāng)時(shí)我?guī)е⑿Υ蚯�。比賽很有趣，無憂無慮，跑上跑下的。有很多我能夠努力回去的東西。”
本內(nèi)特改變了飲食，減掉了肩部手術(shù)以后增加的體重，并表示自己可能會(huì)比大學(xué)時(shí)期還要輕幾磅。他停止食用很多乳制品，吃更多的蛋白質(zhì)，更少的碳水化合物，喝更多的水，避免果汁。
“就是減掉很多糖分。”他說。
本內(nèi)特本賽季打過19場比賽，場均上場10.3分鐘，拿到2.2分2個(gè)籃板。
注：12-15磅約為5.4-6.8公斤。
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