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腌菜花毛豆米做法
時間:2015-05-07 18:52   來源:搜狐   責任編輯:毛青青

  主料小白菜1把輔料毛豆1碗調料色拉油適量食鹽適量蒜適量泡紅椒適量腌菜花毛豆米的做法

  1.青菜洗凈盡量控干水分,切成窄條狀,加三份正常炒菜的鹽量,用手抓勻后腌制2小時(關于鹽量如果心里沒底網購的話,在腌制1小時后可以嘗一下菜葉,如果已經達到平時吃的咸度,就不能再腌了,如果還比較淡就繼續(xù),但是不要超過2小時,免得水分流失過多)

  2.腌好的青菜擠掉多余的水分備用

  3.毛豆焯水煮http://www.qianwangg.com熟后瀝干,煮的水中加一點點鹽

  4.蒜和泡椒切片,熱鍋冷油,加入蒜片和泡椒略煸出香味后加入2和3,大火快速翻炒1分鐘即可。炒的過程不再需要加入其它調料

  菜品特色

  不想吃肉很久了,真是難得,難道兇殘食肉獸要轉型成溫良食草獸了,清淡的蔬菜也能做到開胃,快速腌制一下今日什么值得買青菜的處理方法,不但可以讓青菜擁有了。像咸菜一樣咸鮮開胃的風味,同時也保存了新鮮蔬菜的清爽口感,小時候麻麻常在夏天做的菜,熱的沒胃口時推薦給大家嘗試~

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