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凈空法師 初學(xué)佛的專注精神力
時(shí)間:2015-05-18 21:55   來(lái)源:搜狐   責(zé)任編輯:毛青青

凈空法師 初學(xué)佛的專注精神力

  入門(mén)最主要的是聽(tīng)經(jīng),如果你所學(xué)的,你對(duì)它的理論沒(méi)有基礎(chǔ),時(shí)間久了就會(huì)厭倦、會(huì)懈怠、會(huì)退轉(zhuǎn)。你對(duì)它了解的愈深,你的信心就愈堅(jiān)固,能生歡喜心!月(tīng)經(jīng)、好學(xué)是我們修行的基礎(chǔ),修行的根本。

  這是初學(xué)的人往往有這個(gè)現(xiàn)象,這種現(xiàn)象實(shí)在講是功夫不得力,不是你才有這個(gè)現(xiàn)象,這種現(xiàn)象自古以來(lái)在初學(xué)這個(gè)階段普遍的存在。釋迦牟尼佛在世,他講經(jīng)說(shuō)法大會(huì)里頭也有不少人在打瞌睡。所以這是一般的現(xiàn)象,也可以說(shuō)是一個(gè)正常的現(xiàn)象,你不必憂慮,但是要用另外一個(gè)方法來(lái)克服。大概念佛念到打瞌睡,多半在止靜的時(shí)候,就是我們常講打坐的時(shí)候,打坐閉著眼睛念佛,沒(méi)有多久就睡著,打瞌睡了,這叫昏沉。另外一個(gè)現(xiàn)象呢?坐在這里是坐立不安,就是妄念特別多,七上八下,這叫掉舉。這都是用功不得法,功夫不得力,但是這兩種現(xiàn)象一定要把它克服。

  如果是昏沉,你就起來(lái)不要再坐了,起來(lái)干什么?經(jīng)行,經(jīng)行就是散步,散步念佛;蛘哂冒莘,恭恭敬敬拜佛,拜幾十拜,拜一、二百拜,你這個(gè)瞌睡自然就沒(méi)有,所以你要懂得如何來(lái)調(diào)適身體。

  讀經(jīng)書(shū)時(shí),精神提不起來(lái),就不要讀很長(zhǎng)的時(shí)間,譬如讀半小時(shí),讀二十分鐘,或者讀十五分鐘,這樣就行了。你可以早晨念一段,下午念一段,晚上再念一段,慢慢的把時(shí)間加長(zhǎng)?翠浵鄮б灿眠@種方法。你的心就會(huì)慢慢的定下來(lái),業(yè)障漸漸消除了,智能就漸漸增長(zhǎng)。

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