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快手營養(yǎng)早餐:牛油果三明治
時間:2015-05-20 09:13   來源:搜狐   責(zé)任編輯:毛青青

  快手營養(yǎng)早餐:牛油果三明治

  前段時間網(wǎng)上牛油果做活動,趁機買了幾個回家,沒想到父子倆都不吃,東西買回家不吃怪浪費的,而且還是營養(yǎng)價值比較高的好東西,一定不能浪費,于是只能想辦法消滅掉。試了幾次做沙拉,父子倆也是勉強接受,但也不能強迫他們吃自己不喜歡吃的東西,于是就嘗試各種新吃法,某天小朋友說要吃三明治,就想到這一招,沒想到做出來后,深受小朋友的喜愛。 面包準備食材:水150、鹽3g、雞蛋1個(約50g)、細砂糖25g、高筋面粉280g、酵母3g、黃油20g、蜜紅豆45g三明治食材:土司面包3片、雞蛋3個、牛油果1個、黑胡椒粉少許 制作方法:1、按順序?qū)⒚姘巢闹谐S油和蜜紅豆以外的材料投入面包桶中

  快手營養(yǎng)早餐:牛油果三明治

  2、接通面包機電源,啟動面包機,選擇“歐式柔軟”面包功能,中途加黃油和蜜紅豆,等待制作完成

  快手營養(yǎng)早餐:牛油果三明治

  3、等面包全部涼透后,切土司片

  快手營養(yǎng)早餐:牛油果三明治

  快手營養(yǎng)早餐:牛油果三明治

  快手營養(yǎng)早餐:牛油果三明治

  4、雞蛋放冷水中煮開鍋,然后關(guān)火燜5分鐘左右

  快手營養(yǎng)早餐:牛油果三明治

  5、牛油果去皮去核后加黑胡椒粉用勺子搗成泥6、土司面包上放少許牛油果泥,再撒上切碎的雞蛋

  快手營養(yǎng)早餐:牛油果三明治

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