做法:紅辣椒釀肉原料:豬肉、香蔥、紅尖椒、生粉、食鹽、生抽1、香蔥切末,肉剁成肉泥,辣椒劃上一道刀口去籽2、肉和香蔥碗里放點(diǎn)鹽、生粉、拌勻3、取一個(gè)紅辣椒釀進(jìn)肉泥,吃多少釀多少4、燒油,放進(jìn)釀好的辣椒加鹽煎熟即可裝盤(pán)紅米
紅米起源于中國(guó),距今大約有1千多年的歷史,是在大米中液體深層發(fā)酵精制而成的一種紅色霉菌。紅米富含蛋白質(zhì)、糖類、膳食纖維、磷、鐵、銅,維生素A、B、C等多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),可以舒緩疲勞,精神不振。晚餐吃可以健胃安神,是非常好的食材。
做法:紅米拌飯?jiān)希杭t米,甜菜根(可是是罐頭),小番茄,洋蔥,核桃,腰果,黑橄欖,黑胡椒,香菜,蒜,食鹽1、紅米淘洗放入電飯煲煮熟,然后稍晾凉2、番茄洗凈入烤箱烤15分鐘,然后去皮切小丁3、核桃、腰果烤3-5分鐘,然后壓碎些;(略炒一下也可以)4、洋蔥切小丁,橄欖切圈,蒜切末,香菜切小段5、大碗里把腰果、核桃、橄欖、番茄丁、甜菜根丁加點(diǎn)油混合攪拌6、熱油鍋,先把洋蔥炒軟,加入蒜末,撒一點(diǎn)兒迷迭香7、炒好的洋蔥倒入大碗里拌勻,倒入紅米飯,加鹽、胡椒粉調(diào)味拌勻,撒上香菜即可
投稿郵箱:chuanbeiol@163.com 詳情請(qǐng)?jiān)L問(wèn)川北在線:http://m.sanmuled.cn/