原標題：喝了這么久的駝奶這些你知道嗎?新疆駝寶駝奶來告訴你

　　1、聽說晚上喝駝奶能助眠,那早上喝會犯困嗎?

　　駝奶并不是“催眠藥”,只是相比于其他食物,它含有一些有利于預防失眠的成分,比如鈣、維生素B6等。而且,從熱量上看,駝奶的飽腹感較強,一小杯駝奶就能有效緩解饑餓感,避免睡前“饑火中燒”睡不著。

　　所以,新疆沙漠駝寶駝奶是夜宵的好選擇。用駝寶駝奶當夜宵,營養(yǎng)高,方便飲用,不易過量,熱量較低,對于預防肥胖而言,遠比吃方便面、面條、餅干、面包、烤串等更有利。特別是奶類中的乳清蛋白和乳脂中的共軛亞油酸,都是對增肌減脂有益的成分。

　　新疆沙漠駝寶駝奶是好夜宵,并不意味著它不能早上喝,它并沒有那么大的催眠作用,至今沒有研究發(fā)現(xiàn)早上喝奶會引起困倦。但有足夠的證據(jù)證明,早上把駝奶和谷物主食一起食用,可以加強早餐營養(yǎng)價值,延緩餐后血糖上升,也能有效推遲饑餓感的到來。所以,早餐喝杯駝寶駝奶是很健康的選擇。

　　2、駝奶營養(yǎng)價值這么高,是不是喝越多越好?

　　凡事都要有度,按照我國膳食指南推薦,每天推薦食用相當于500克駝奶的乳制品。這是一個平均值,并不意味著每天都必須喝這么多,有時攝入400克,有時800克,也是完全沒問題的。

　　所以,盡管早上喝了一杯奶,晚上作為夜宵再喝一杯;或下午喝一杯酸奶,晚上再喝一杯駝奶,都無需顧慮。

　　需要考慮的是,駝奶、酸奶、奶粉、奶酪等都是以駝奶為主料的食品,它們能提供蛋白質(zhì)、脂肪和碳水化合物,如果增加奶類的攝入量,需要相應減少一點主食和肉類,以確保熱量不超標,做到營養(yǎng)平衡。

　　3、聽說空腹喝駝奶不好,是這樣嗎?

　　所謂空腹不能喝奶,主要是指的牛奶而不是駝奶,不能空腹喝牛奶擔心部分人存在“乳糖不耐受”的情況,喝牛奶后會出現(xiàn)腹脹,甚至腹痛、腹瀉等問題。而喝駝奶極少會引起乳糖不耐癥的情況,而且駝奶中不含過敏原,不會引發(fā)一些過敏癥。

　　空腹喝駝寶駝奶是完全沒問題的,而且各種營養(yǎng)更容易吸收,沒有乳糖不耐癥的人就更沒有問題了。各種動物奶中同時含有蛋白質(zhì)、脂肪和碳水化合物(乳糖),能消化乳糖的人可以很好地利用它們。否則,就沒法解釋嬰兒和幼小動物都可以空腹喝奶正常成長了。

　　所以,空腹喝駝寶駝奶,是肯定不會發(fā)生乳糖不耐癥導致腹瀉的,不過不要喝太涼的駝奶。

　　4、到底什么時候喝駝奶最好?飯前還是飯后?

　　有研究發(fā)現(xiàn),吃同樣的一餐,如果在餐前30分鐘喝駝奶,然后再吃飯,能有效降低餐后血糖反應。如果在吃飯的同時喝駝奶,雖然也有效,但不如餐前30分鐘效果好。

　　所以,如果餐前喝駝奶的時間合適,比餐后喝能更有效地控制餐后血糖上升,而餐后血糖上升延緩,意味著餐后飽腹感能持續(xù)更長時間,餐后合成脂肪的風險也會明顯下降,這對于預防肥肉上身也是非常有好處的。

　　所以,無論是控制血糖,還是預防肥胖,餐前半小時都是 的喝駝寶駝奶時間。

　　正宗新疆駝奶!新疆沙漠駝寶品牌管理有限公司位于新疆,與新疆金駝投資股份有限公司合作,是一家致力于駱駝奶生產(chǎn)和發(fā)展的公司。從烏魯木齊到吐魯番的路上,有一座名聞遐邇的小城。它的名氣,不是來自優(yōu)美的自然風光,也不是來自醉人的民族風情;它沒有驚人的古跡,沒有特別的故事,它就是達坂城。

　　“誠信求生存,創(chuàng)新求發(fā)展”是新疆沙漠駝寶品牌管理有限公司的經(jīng)營理念,“樸實,真誠敢勇于擔當”使企業(yè)始終堅持的經(jīng)營信條,從奶源基地規(guī)劃,駱駝養(yǎng)殖場管理,原料乳驗收到生產(chǎn)全過程以及生產(chǎn)運輸銷售,嚴格執(zhí)行國際質(zhì)量體系標準,嚴格遵守乳制品企業(yè)良好生產(chǎn)規(guī)范,確保產(chǎn)品的質(zhì)量安全。

   投稿郵箱：chuanbeiol@163.com   詳情請訪問川北在線：http://m.sanmuled.cn/