原標(biāo)題：一換季孩子就感冒怎么辦?蒲地藍(lán)等常備藥怎么用家長(zhǎng)需牢記
每當(dāng)冬春換季時(shí)，晝夜溫差大，孩子對(duì)忽冷忽熱的溫度較為敏感，身體素質(zhì)稍差一點(diǎn)，很容易就會(huì)出現(xiàn)感冒發(fā)燒咽痛的情況，所以每到換季的時(shí)候，家長(zhǎng)都要很小心，今天給大家介紹幾招，打破“換季”魔咒，讓孩子遠(yuǎn)離“小感冒”!
一、注意保暖，遵循“多穿一件”原則
換季時(shí)要注意及時(shí)保暖，活潑好動(dòng)的孩子穿太多衣服會(huì)容易出汗，冷風(fēng)一吹就會(huì)容易受涼感冒，因此預(yù)防感冒穿多少衣服是關(guān)鍵，天氣由暖變冷不要著急穿很多，當(dāng)天氣越來(lái)越冷后只能穿更多的衣服，天氣轉(zhuǎn)暖時(shí)也不要一次減少很多衣物。孩子穿衣可以遵循比家長(zhǎng)多一件的原則，平時(shí)出門(mén)可以多準(zhǔn)備一件小外套，在運(yùn)動(dòng)出汗后注意及時(shí)穿上衣物。
二、培養(yǎng)孩子良好的飲食和作息習(xí)慣，家長(zhǎng)需以身作則
日常生活中，不僅要培養(yǎng)良好的吃飯習(xí)慣，不挑食多吃新鮮的蔬果，也必須要求孩子規(guī)律作息，充足的睡眠有利于孩子的大腦和身體發(fā)育，而睡眠不足也會(huì)導(dǎo)致記憶力、抵抗力的下降，所以為了提高抵抗力，不僅是孩子需要規(guī)劃好作息、娛樂(lè)、學(xué)習(xí)的時(shí)間，家長(zhǎng)也要以身作則，這樣的話(huà)才有利于良好習(xí)慣的培養(yǎng)。
三、對(duì)癥用藥，參考權(quán)威意見(jiàn)
感冒雖然是一個(gè)小病，不少成年人不以為意，但孩子的各項(xiàng)身體機(jī)能尚未發(fā)育完全，家長(zhǎng)也要在換季或流感高發(fā)等特殊時(shí)期，多多關(guān)注孩子的反常行為，家中也可以?xún)?chǔ)備一些兒童用的常備藥，蒲地藍(lán)消炎口服液，以及小兒豉翹清熱顆粒等，在出現(xiàn)鼻塞、咽痛咽腫、流涕、扁桃體發(fā)炎、發(fā)熱、咳嗽等癥狀時(shí)及時(shí)使用。蒲地藍(lán)消炎口服液是成人兒童都可以使用，根據(jù)《蒲地藍(lán)消炎口服液臨床應(yīng)用專(zhuān)家共識(shí)》給出的權(quán)威意見(jiàn)，具體用法用量如下。
四、加強(qiáng)鍛煉，提高免疫力
適量的運(yùn)動(dòng)和鍛煉有利于加快身體的新陳代謝，促進(jìn)身體骨骼的生長(zhǎng)發(fā)育，還能加強(qiáng)抵御病毒的能力，在換季時(shí)加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)提高孩子的抵抗力十分重要。有些家長(zhǎng)還會(huì)進(jìn)行耐寒鍛煉，因?yàn)槿绻粑篱L(zhǎng)時(shí)間不接觸外界空氣的刺激，一直呆在家中，孩子接觸到感冒病人后，反而容易受到感染，不過(guò)家長(zhǎng)在進(jìn)行耐寒鍛煉時(shí)也要把握好力度，家中也要開(kāi)窗通風(fēng)，保證室內(nèi)外空氣的流通，減少病毒細(xì)菌滋生的機(jī)會(huì)。
投稿郵箱：chuanbeiol@163.com 詳情請(qǐng)?jiān)L問(wèn)川北在線：http://m.sanmuled.cn/
