原標題：減脂吃蛋白粉好處多!吃什么牌子的蛋白粉好?

　　當人們想要減脂，不僅需要進行充足的運動，還要注意控制飲食的攝入。在控制飲食的過程中，需要注意補充足夠蛋白質，有助于避免身體營養(yǎng)缺失和免疫力水平下降。也因此很多減脂的人會吃蛋白粉來幫助補充蛋白質。那什么牌子的蛋白粉好?別急，先來了解一下減脂吃蛋白粉的好處!

　　減脂期間，吃蛋白粉的好處有：

　　1 脂肪含量低

　　蛋白粉中的脂肪含量遠遠低于肉、蛋等食物，是攝取低脂肪、低膽固醇優(yōu)質蛋白質的好方法。減脂人群每天食用蛋白粉來補充蛋白質，可以不用擔心脂肪攝入過多等問題。并且蛋白粉食用方法很簡單，溫水沖泡即可，運動之后來一杯，補充蛋白質也很方便。

　　2 快速補充蛋白質

　　蛋白粉中蛋白質含量高，并且容易被身體消化吸收，能夠快速的幫助減脂人士補充足夠的蛋白質。減脂人士食用蛋白粉補充蛋白質，一方面可以彌補日常身體所需要的蛋白質，另一方面還能促進肌肉的生長和修復，更利于減脂。

　　3 有助于免疫力提高

　　蛋白質是生命的物質基礎，蛋白質能夠組成身體的各個細胞、組織、酶等物質。免疫系統(tǒng)也是這樣，攝入蛋白質是有利于人體免疫力水平提高的。在人們運動量劇增或控制飲食的情況下，都有可能引起免疫力水平的下降。想要減脂的人們，除了要循序漸進地運動鍛煉，還需要蛋白粉來幫助補充蛋白質營養(yǎng)。

　　知道了減脂吃蛋白粉的好處。那么吃什么牌子的蛋白粉好呢?湯臣倍健蛋白粉可以滿足人們這三點需要。

　　湯臣倍健蛋白粉是一種很方便食用的蛋白粉，每天取10克蛋白粉加入溫水中調勻，即可飲用。清新怡人的豆香味，味道好，也能夠與牛奶、蜂蜜、豆?jié){等食材搭配，或按個人喜好制作成奶昔，口感更豐富。當中的脂肪含量也不高，約3.32%，而蛋白質含量高達有80%，更有助于減脂人士補充蛋白質。

　　而湯臣倍健蛋白粉中的蛋白質，有個較為特別的地方，在于其雙蛋白配方，有來自新西蘭進口的乳清蛋白和來自東北非轉基因大豆的大豆蛋白，能夠發(fā)揮雙蛋白的疊加優(yōu)勢，更利于身體吸收利用。

　　減脂要按照科學辦法，蛋白質補充不能少!吃什么牌子的蛋白粉好?湯臣倍健蛋白粉，雙蛋白配方，脂肪含量少，更有益于身體免疫力提高!

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