原標題;腸胃不好吃什么可以調理?這款益生菌粉你值得擁有!

　　因為經常會拉肚子或者感覺肚子脹脹的，所以我對腸胃不好吃什么可以調理之類的問題都比較關心，試過看中醫(yī)、食療之類的各種辦法，要不就是效果甚微，要不就是不能根治。知道益生菌對腸道比較好，一直想要嘗試下益生菌奶粉或者酸奶什么的，主要我有點乳糖不耐受，也就沒有行動。后來聽同事說現在有即食的益生菌粉，簡直是救了大命了，還可以跟果汁啥的一起喝，就買了嘗試看看。

　　腸胃不好吃什么可以調理?先搞清楚腸胃不好的原因!

　　其實腸胃不好有很多原因，像我有段時間工作比較忙，每天飲食也不規(guī)律，加上壓力大，腸胃就特別不好，還有常喝冰咖啡，對腸胃的影響也比較大;另外我身邊還有很多人天生腸胃就比較脆弱，這類人一吃辛辣刺激或者寒性的食物，就容易拉肚子，腸道環(huán)境不平衡，不但常常會出現腸胃問題，還很容易感冒什么的，這個時候就可以吃點益生菌粉來改善下腸道健康狀態(tài)。

　　腸胃不好吃什么可以調理?我是這樣做的!

　　俗話說“久病成醫(yī)”，實際上現在我對腸胃不好怎么調理也有一定了解了，首先需要從作息、飲食、情緒調節(jié)方面去改善自己的狀態(tài)，外加光明健能益生菌粉維持腸道微生態(tài)平衡。吃了這個以后，我肚子不舒服的狀況少了很多，平常吃點刺激性大的都會馬上有反應，現在就不會了，感覺腸胃強健了不少。這個光明益生菌粉是即食型的，我都是打開就吃，有時候也會放到果汁或者溫水里面沖開喝，味道酸酸甜甜的很好入口。

　　相比市面上一些其他的益生菌產品，光明健能中添加的益生菌種類比較多，而且都是比較厲害的菌株，比如丹尼斯克進口菌株嗜酸乳桿菌NCFM、乳雙歧桿菌BI-04、乳雙歧桿菌HN019，還有光明的專利菌株干酪乳桿菌LC2W，我大致看了下這些益生菌的功效，都跟維持腸道微生態(tài)平衡、提高免疫力有關，每袋益生菌粉的活菌添加量超過300億CFU，而且還經過耐酸耐膽汁的試驗，保障益生菌可以活著順利到達腸道。市面上同類型的益生菌產品，其實添加100億CFU活菌已經挺厲害的了，所以我感覺光明健能益生菌有300CFU，足量更給力。

　　另外我發(fā)現這款益生菌粉里面還添加有IgG免疫球蛋白，對提高免疫力更有幫助，加上菊粉、低聚果糖這些益生元成分，益生元作為益生菌的糧食，可以為益生菌在腸道內打造更好的生存環(huán)境，讓益生菌在腸道存活的時間更長，發(fā)揮更充分的作用。

　　腸胃不好吃什么可以調理?我的看法是，調理方法需要因人而異，但原則上調理腸胃應該是以養(yǎng)護為主，然后根據自己腸胃不好的原因，針對性地進行改善，有一說一，益生菌粉這個東西對我確實有用，所以我也推薦給了一些正在煩惱腸胃不好怎么調理的朋友，大家的反饋都挺好的，而且這種產品全家都能吃，三歲以上的家庭成員有腸胃調養(yǎng)需求都可以來點，我現在已經習慣隨身攜帶光明益生菌了，小小一包攜帶方便，一旦感覺肚子不舒服，我就會來上一條，已經很久沒有出現鬧肚子的情況了，少了這種尷尬的情況，人開心多了。推薦腸胃不好的朋友去試一試，親測有效。

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