手機在響，微信在催，看節(jié)目最愛點“快進”，瀏覽網(wǎng)頁狂點“刷新”，評論要搶“沙發(fā)”位置，坐火車需要高鐵速度，坐飛機需要直航到達，結婚最好有車有房，希望孩子快快長大，早日成才……很多人的生活像不停歇的陀螺，快節(jié)奏儼然成為當今社會的代名詞，也成為了一種躲避不開的時代潮流。“時間就是金錢，效率就是生命”。在這句口號的指引下，我們開始比拼，比誰在最短的時間內賺最多的錢，以求在這個時代擁有一份安全感，卻越活越焦慮。據(jù)統(tǒng)計，現(xiàn)在的“中國速度”相當于兩倍的“歐洲速度”，整整快了一拍。

　　《道德經(jīng)》有言：“少則得，多則惑”，“大器曼（慢）成”，生活在飛速發(fā)展的快節(jié)奏社會，讓自己的步調稍微慢一點，其實不是壞事。慢生活，是一種生活態(tài)度，是一種健康的心態(tài)，是一種積極的奮斗，是對人生的高度自信，是一種旅行方式。“慢生活家”卡爾·霍諾指出，慢生活不是支持懶惰，放慢速度不是拖延時間，而是讓人們在生活中找到平衡。我們可以掌控生活的速度，知道什么時候可以放下，什么時候要加快腳步，什么時候必須駐足，什么時候又該躍起，放慢腳步，傾聽內在的聲音。最好的狀態(tài)應該是：“工作再忙心不亂，生活再苦心不累”。

 

　　讓生活慢下來，培養(yǎng)積極向上的健康心態(tài)。面對職場和生活壓力，人們易產(chǎn)生緊張、焦慮和抑郁等負面情緒，引發(fā)整個社會的浮躁，甚至可能影響經(jīng)濟社會的健康發(fā)展。因此，我們需要以感恩知足的生活態(tài)度、豁達平和的心理去面對人生的挫折和困境，調整原有的心理定式和行為模式，放松享受健康人生。

 

　　讓生活慢下來，主動發(fā)掘更多的情感滿足�？旃�(jié)奏下的“慢生活”，可以是好好經(jīng)營一段感情，你會發(fā)現(xiàn)，感情不再是蜻蜓點水式的“荷爾蒙的游走”;也可以是不帶任何目的地會一下朋友，天南地北暢所欲言，你會發(fā)現(xiàn)，心中的謎團豁然開朗；也可以是一場說走就走的慢旅行，在山水之中、在蒼穹之下，找到那些早已遺失的美好，得到精神的升華。

 

　　讓生活慢下來，助力提升理性思考能力�，F(xiàn)代化社會推崇“標準化”操作模式，世俗思想朝流潛默移化地對我們進行改造，對我們的生活方式，文明習慣乃至人生境界產(chǎn)生巨大的影響。古人云“三四而后行””先謀后事者昌”。在日常生活工作中，任何事情都不是單純的奔波勞累可以企及的。對于當下盛行的跟風潮流，我們需要秉承淡泊平和的心態(tài)，克服盲從自卑心理，理性分析問題，根據(jù)自己的實際情況作出自主選擇。

 

　　不畏浮云遮望眼，守住自我，放慢步調，才能夠做到寵辱不驚，打造生活的高品質。沉下心來，接納文化的滋養(yǎng)以及社會生活的歷練，感受大自然從容不迫的節(jié)奏，真正做到“閑看庭前花開花落，漫隨天外云卷云舒”，“淡泊以明志，寧靜以致遠”，才能以平和沉穩(wěn)的心態(tài)、自信豁達的態(tài)度，去面對瞬息萬變的世界。 陳夢宇