運(yùn)動(dòng)一定要超過30分鐘才會(huì)開始消耗脂肪嗎 螞蟻莊園今日答案早知道5月11日
時(shí)間：2022-05-10 23:31 來源：今日頭條 責(zé)任編輯：毛青青
原標(biāo)題：運(yùn)動(dòng)一定要超過30分鐘才會(huì)開始消耗脂肪嗎 螞蟻莊園今日答案早知道5月11日
運(yùn)動(dòng)一定要超過30分鐘才會(huì)開始消耗脂肪嗎？這是支付寶螞蟻莊園小課堂今日先行公布的5月11日問題，答對(duì)即可獲得一份180g飼料，那么接下來就讓我們一起了解一下螞蟻莊園小課堂5月11日答案吧！
1.運(yùn)動(dòng)一定要超過30分鐘才會(huì)開始消耗脂肪嗎
A、不是
B、是的沒錯(cuò)
2.正確答案：不是
3.答案解析
其實(shí)運(yùn)動(dòng)多長時(shí)間才能消耗脂肪是很多人一直關(guān)心的問題，畢竟大家都不想做無用功，在運(yùn)動(dòng)圈一直流傳著運(yùn)動(dòng)一定要超過30分鐘才會(huì)消耗脂肪的說法，其實(shí)這種說法并不正確，因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)也分很多種類，有的是有氧運(yùn)動(dòng)，有的是無氧運(yùn)動(dòng)，有的是慢性運(yùn)動(dòng)，有的是激烈運(yùn)動(dòng)，而每一種運(yùn)動(dòng)消耗脂肪的時(shí)間都是不一樣的，比如慢跑，確實(shí)有慢跑30分鐘之后才開始消耗脂肪的說法，但如果是快跑，幾乎每一分鐘都在消耗脂肪。
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