夏天到了 孩子吃冷飲要把握好度
時間:2017-06-09 16:11 來源:媽媽網 責任編輯:沫朵
原標題:夏天到了 孩子吃冷飲要把握好度
一想到在炎炎的夏天,美美的來上一個冰棍,其實,是一件多么享受的事情啊,許多家長都覺得這樣可以讓孩子解渴,要讓自己的孩子盡情享用,但是,這種行為容易造成孩子冷飲過量。
當然,我們不能否認,冷飲在消暑、補充體內水分等方面有一定作用,但它的弊大于利,概括起來,冷飲過多對孩子的危害有以下幾種:
1、造成胃腸道功能的紊亂
在炎熱的夏天吃大量冷飲,會引起胃腸道血管的突然收縮,血流減少,胃腸道正常的生理功能會發(fā)生紊亂。由于大量液體成分入胃,胃內的酸度會有所降低,殺菌作用減弱,更易誘發(fā)胃腸道炎癥。
2、誘發(fā)咽喉部炎癥
大量吃冷飲,同樣使咽部血管收縮,血流減少,使局部抵抗力降低,上呼吸道的病菌會大量繁殖,引起咽喉部炎癥。
3、降低食欲
冷飲中主要成分不外乎糖、奶類,這些物質會有較高的熱量,可以補充人體對熱能的需要,但其他營養(yǎng)物質卻比較少。因而,大量吃冷飲以后,孩子的食欲會降低,正常飲食規(guī)律勢力被打亂,大量甜食入口易造成營養(yǎng)的不平衡。
總的來說,夏天吃冷飲是可以,但是一定要適量,“是藥三分毒”,說的就是量的問題。所以,家長應該正確的引導孩子,使孩子可以健健康康地吃冷飲,快快樂樂地度過這個夏天。
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