原標(biāo)題:一場(chǎng)秋雨一層涼!秋季寶寶護(hù)理不能疏忽 這4點(diǎn)最重要
一場(chǎng)秋雨一場(chǎng)寒,秋季天氣轉(zhuǎn)涼,空氣也開(kāi)始變得愈發(fā)干燥,對(duì)寶寶的秋季護(hù)理,家長(zhǎng)還是不能掉以輕心,尤其要注意以下4個(gè)方面。
防寒保暖
根據(jù)氣溫增減衣服
秋天晝夜溫差比較大,家長(zhǎng)要根據(jù)氣溫變化給寶寶增減衣服。
雖然老一輩常說(shuō)“春捂秋凍有益健康”,但如果寶寶已經(jīng)很冷了還不加衣服,著涼生病了反而得不償失。
根據(jù)寶寶冷熱增減衣服
家長(zhǎng)可以用手掌摸一摸寶寶的頸背部皮膚來(lái)判斷冷熱,據(jù)此來(lái)增減衣服:
如果寶寶頸背部溫暖而干爽,沒(méi)有潮濕黏膩感,那說(shuō)明衣服厚度剛好。
如果頸背部有潮濕的感覺(jué),說(shuō)明寶寶可能穿厚了。
如果頸背部比大人的手掌涼,或者寶寶自己告訴你有點(diǎn)冷,就要注意加衣服了。
秋天應(yīng)該怎么穿?
秋天最好穿多層,內(nèi)層穿透氣排汗的秋衣秋褲,中層穿保暖的衣物,最外層穿防水防風(fēng)的外套。這樣穿搭,當(dāng)氣溫變化時(shí)增減衣服也方便。
此外,由于大多數(shù)寶寶都愛(ài)踢被子,你也可以給他準(zhǔn)備一個(gè)睡袋,可以很好地包裹住手腳和肩膀,讓寶寶睡覺(jué)時(shí)不容易踢開(kāi)被子,避免著涼。
秋季護(hù)膚
秋天雨水減少,空氣變干燥,寶寶的皮膚也容易喪失水分,變得干燥、起皮,濕疹、皮炎等皮膚問(wèn)題也會(huì)跟著冒出來(lái)。家長(zhǎng)可以從以下幾個(gè)方面來(lái)護(hù)理寶寶的皮膚。
不需要每天洗澡
秋天寶寶的新陳代謝沒(méi)有夏天那么快,出汗少了,皮脂分泌也少了,所以并不需要像夏天那樣每天洗澡,一周洗3次就足夠了。
使用保濕產(chǎn)品
洗完澡后,盡快給寶寶抹上嬰幼兒專(zhuān)用的保濕產(chǎn)品,鎖住皮膚水分。
秋冬季適宜選擇乳霜或者乳膏這類(lèi)比較稠厚的保濕用品,而保濕露、保濕乳液這類(lèi)比較稀的保濕用品比較適合夏天用。
由于秋天皮膚干容易誘發(fā)或者加重濕疹,所以對(duì)于居住在北方或者經(jīng)常長(zhǎng)濕疹的寶寶,建議每天多涂幾次保濕用品,只要皮膚稍微有點(diǎn)干了就可以再涂。
預(yù)防口角炎
秋天唇干,寶寶又愛(ài)流口水,如果再舔嘴角,很容易誘發(fā)口角炎。
如果小寶寶經(jīng)常流口水,你要及時(shí)替他擦干,給他涂上護(hù)唇霜。如果是大孩子,要告訴他嘴巴干的話(huà)不要一直舔,可以給他隨身帶個(gè)護(hù)唇膏,教他怎么涂。
秋日飲食
入秋后不要盲目進(jìn)補(bǔ)
一部分家長(zhǎng)入秋之后會(huì)給寶寶開(kāi)啟“秋補(bǔ)”模式,雞湯、豬蹄湯、排骨湯、蘿卜湯、山藥湯……挨個(gè)補(bǔ)一遍,某些地方還有棄掉原料只喝湯的習(xí)慣。
其實(shí),這種盲目“秋補(bǔ)”是沒(méi)有必要的,不管是大人還是寶寶,最需要的是合理飲食,營(yíng)養(yǎng)均衡,主食、肉食、蔬菜、水果、豆類(lèi)、堅(jiān)果要都吃才健康。另外,喝湯是可以的,但不能只喝湯或者喝太多湯。
寶寶吃海鮮當(dāng)心過(guò)敏
秋天是魚(yú)蝦等海鮮肥美的季節(jié),適合給寶寶吃海鮮,但要警惕他吃海鮮是否會(huì)過(guò)敏。
如果寶寶之前沒(méi)有吃過(guò)海鮮,第一次吃時(shí),嘗的量要少,待確認(rèn)沒(méi)有起疹子、嘔吐、腹瀉等過(guò)敏表現(xiàn)時(shí)才可加量。
2~3歲的寶寶每周適宜吃2~3兩,4~6歲每周適宜吃3~5兩。如果吃魚(yú)蝦過(guò)多,會(huì)導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)失衡,同時(shí)也有重金屬超標(biāo)的危險(xiǎn)。
秋天適合斷奶
對(duì)于還在吃母乳的寶寶來(lái)說(shuō),可以選在秋天給他斷奶。
夏天天熱,寶寶的消化能力容易受氣溫影響引起消化道疾病,冬天天氣太冷,寶寶容易感冒生病。而入秋以后,涼爽的天氣會(huì)讓寶寶感覺(jué)很舒服,食欲也會(huì)提高,對(duì)母乳之外的其他食物不會(huì)那么排斥,斷母乳也會(huì)容易一些。
疾病防治
寶寶咳嗽不要慌
秋天天氣漸冷,空氣干燥,霧霾加重,寶寶嬌嫩的呼吸道黏膜受刺激,容易引起噴嚏、咳嗽。
所以天氣好時(shí),家長(zhǎng)應(yīng)多開(kāi)門(mén)窗通風(fēng),使屋內(nèi)空氣保持清新;天氣不好時(shí),可以使用空氣凈化器來(lái)改善室內(nèi)空氣;若空氣干燥,可以開(kāi)加濕器增加室內(nèi)濕度。
如果寶寶持續(xù)咳嗽或者咳嗽程度加重,可能存在呼吸道疾病,這時(shí)候不要著急給他吃止咳藥,而應(yīng)該帶他去醫(yī)院檢查一下咳嗽的原因。引起咳嗽的原因不同,治療的方法也不一樣。
要強(qiáng)調(diào)的是,1歲以?xún)?nèi)的寶寶不能吃蜂蜜,家長(zhǎng)不要用喝蜂蜜水的方法來(lái)給他止咳。
預(yù)防秋季腹瀉
秋季腹瀉大多是輪狀病毒感染引起的,6個(gè)月到2歲的寶寶高發(fā)。感染后寶寶會(huì)持續(xù)拉黃色稀水樣或蛋花樣大便,非常容易引起脫水和電解質(zhì)紊亂,造成營(yíng)養(yǎng)不良,影響生長(zhǎng)發(fā)育。
預(yù)防輪狀病毒感染,可以帶寶寶去接種輪狀病毒疫苗。這種疫苗是口服的,不用打針,年齡在2個(gè)月到3歲之間的寶寶都可以去接種,而且一般要每年接種一次,最好選在夏末秋初。
預(yù)防流行性感冒
流感與普通感冒不一樣,它引起的癥狀要比普通感冒嚴(yán)重得多。嬰幼兒抵抗力較差,更容易感染流感,所以滿(mǎn)6個(gè)月的寶寶可以去接種流感疫苗。
由于每年流行的流感病毒株不一樣,所以每年藥廠生產(chǎn)的流感疫苗都是不一樣的,因此流感疫苗也需要每年接種一次,每年9~11月份是打流感疫苗的黃金時(shí)間。
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