懷孕后,女性身體會出現(xiàn)諸多變化,比如頭暈、嘔吐、胸悶等等,這都是體內(nèi)激素導(dǎo)致的生理變化,不過有的姐妹把拉肚子也當(dāng)做正常的孕后反應(yīng),編編可要給大家敲黑板了,孕期拉肚子絕不是正常表現(xiàn),各位一定要警惕!
♦ 孕期腹瀉很正常?非也
女性懷孕后,體內(nèi)黃體素水平上升確實會帶來腸胃不適,比如會使腸胃蠕動減慢,引發(fā)便秘、脹氣等不適,但不會拉肚子。準(zhǔn)媽媽拉肚子有可能是以下幾個原因造成:
(1)發(fā)生了諾羅病毒或輪狀病毒感染;
。2)吃了不潔或不新鮮的食物引發(fā)細菌感染;
。3)吃了很多辛辣、油炸的食物導(dǎo)致腸胃道受到了不良刺激。
♦ 輕微腹瀉:調(diào)整飲食
倘若是輕微腹瀉,只需調(diào)整飲食就能讓癥狀減輕。腹瀉期間,準(zhǔn)媽媽最好吃稀飯、蘋果、香蕉、吐司等易消化、易吸收的食物,同時適量喝水以補充電解質(zhì)。
最好選擇刺激性較小的溫水,補充電解質(zhì)可以喝電解質(zhì)水,如果不喜歡,可以用稀釋的運動飲料代替。準(zhǔn)媽媽還可以喝果汁補充營養(yǎng),但一定要把果渣去除干凈,以免果肉纖維加重腹瀉。
♦ 嚴(yán)重腹瀉:禁食的同時服藥
如果是感染性腹瀉,除了會拉肚子外,還會伴有惡心想吐、畏寒、發(fā)燒等癥狀。此時應(yīng)禁食8小時(半天),讓腸胃道擁有充足的時間休息緩解,同時在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用止瀉藥。
如果出現(xiàn)嚴(yán)重的上吐下瀉,連藥都沒法吃,應(yīng)及時去醫(yī)院接受靜脈輸液治療,通過打點滴補充水分電解質(zhì)和藥物。
有的準(zhǔn)媽媽擔(dān)心禁食會影響胎寶寶的正常發(fā)育,其實,短時間不吃食物并不會給胎兒帶來太大影響。再說,發(fā)生腹瀉時根本無法正常消化吸收食物中的營養(yǎng)成分,此時進食只會讓加重不適,腹瀉得更為嚴(yán)重。而禁食可以有效縮短病程,讓腸胃道盡快恢復(fù)。
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