在為寶寶做被動(dòng)操時(shí),要脫下寶寶多余的衣物,只穿貼身的衣服就行了,將寶寶平放在床邊,讓寶寶的四肢伸展開(kāi)來(lái),提升寶寶身體的舒適感,確保寶寶的安全。新生兒被動(dòng)操大概包括下列8套動(dòng)作,媽媽們可以了解一下。
1.腕關(guān)節(jié)屈伸運(yùn)動(dòng)
媽媽的雙手各自握住寶寶的兩只小手,稍微用勁去推動(dòng)寶寶的手臂做挺直和彎折動(dòng)作,一開(kāi)始可以先單手做,等寶寶習(xí)慣了就左1次右1次,隨后雙臂同時(shí)3次。
2.擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)
媽媽握住寶寶的雙手,身體下壓使寶寶的雙臂彎曲于胸口,隨后豎起身體,將寶寶的雙臂開(kāi)啟,平伸于身體的兩邊。
3.屈腿運(yùn)動(dòng)
輕輕握住寶寶的小腿,然后將兩腿膝蓋骨往上抬,使其彎曲呈90°,再讓兩腿慢慢挺直并攏。
8.頸部運(yùn)動(dòng)
讓寶寶平趴在床上,寶寶就可以自然地把頭抬起來(lái),這個(gè)動(dòng)作能鍛煉到寶寶的頸部,但要等寶寶稍大一些再開(kāi)始。
給寶寶做了操后,媽媽要立刻為他換上潔凈的尿布,穿著以前脫掉的衣物。在做操的過(guò)程中,假如寶寶哭鬧不愿意繼續(xù),就要馬上停止,一旦發(fā)現(xiàn)寶寶特別喜歡某一節(jié)運(yùn)動(dòng),能夠適當(dāng)延長(zhǎng)一下做這個(gè)動(dòng)作的時(shí)間,每個(gè)動(dòng)作大部分反復(fù)4~5次。
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