孩子明明沒(méi)有感冒，卻一天到晚嗯哼嗯哼地咳，好像在清嗓子。這是怎么回事呢？

　　一、孩子清嗓子的原因有哪些？

　　清嗓子是一種癥狀，造成這一癥狀的原因比較多，比如下面這些：

　　1.扁桃體腫大或慢性扁桃體炎

　　當(dāng)孩子的扁桃體出現(xiàn)腫大或慢性炎癥時(shí)，都會(huì)刺激到咽部。這就會(huì)使孩子的咽部感到不適，進(jìn)而情不自禁地清嗓子。

　　2.鼻后滴漏綜合征

　　鼻后滴漏綜合征是指孩子因患有過(guò)敏性鼻炎、慢性鼻炎或鼻竇炎等疾病，導(dǎo)致鼻腔內(nèi)分泌物增加。當(dāng)分泌物順著鼻腔后部倒流到咽喉時(shí)，孩子的咽部就會(huì)有異物感，進(jìn)而會(huì)通過(guò)清嗓子的方式來(lái)緩解這種不適感。

　　3.胃食管反流

　　在我們的食道下段有塊肌肉叫括約肌，它就像是胃的一道門(mén)。當(dāng)我們吃進(jìn)食物時(shí)，括約肌就會(huì)打開(kāi)，以便食物進(jìn)入胃部。當(dāng)我們沒(méi)有進(jìn)食時(shí)，它則處于關(guān)閉狀態(tài)。

　　然而，當(dāng)孩子的括約肌出現(xiàn)松弛時(shí)，就會(huì)出現(xiàn)在沒(méi)有進(jìn)食的狀態(tài)下，括約肌也會(huì)呈打開(kāi)狀態(tài)。這時(shí)，胃里的食物及胃液就會(huì)反流到食道，甚至流到咽部。當(dāng)孩子的咽部受到刺激后，就會(huì)不由自主地清嗓子。

　　4.抽動(dòng)癥

　　抽動(dòng)癥是兒童時(shí)期比較常見(jiàn)的一種抽動(dòng)障礙，也被稱(chēng)為習(xí)慣性痙攣或暫時(shí)性抽動(dòng)障礙�；加羞@種疾病的孩子，除了會(huì)不由自主地清嗓子外，還可能出現(xiàn)搖頭、眨眼、聳肩、吸鼻、說(shuō)臟話等行為。

　　當(dāng)孩子出現(xiàn)這一現(xiàn)象時(shí)，有些家長(zhǎng)會(huì)試圖用批評(píng)教育的方式來(lái)糾正孩子，但往往起不到作用，反而讓問(wèn)題越變?cè)絿?yán)重。

　　5.心理性因素

　　還有些孩子，在精神處于緊張、焦慮、失落、難過(guò)或激動(dòng)時(shí)，也會(huì)感到咽喉難受，進(jìn)而出現(xiàn)清嗓子的癥狀。

　　看到這里，有些家長(zhǎng)可能會(huì)說(shuō)，正常情況下，孩子感冒了或說(shuō)話太多也會(huì)有清嗓子的表現(xiàn)，該如何區(qū)別呢？

　　其實(shí)，感冒或說(shuō)話說(shuō)多引起的清嗓子，正常休息幾天就會(huì)好轉(zhuǎn)。但如果孩子清嗓子超過(guò)2周還不見(jiàn)好，那可能是以上的原因引起的。這時(shí)，建議家長(zhǎng)要及時(shí)帶孩子到醫(yī)院就診。

　　二、長(zhǎng)期清嗓子有哪些危害？

　　有些家長(zhǎng)會(huì)認(rèn)為孩子頻繁清嗓子，只要不影響正常作息就沒(méi)關(guān)系。其實(shí)，孩子如果長(zhǎng)期頻繁清嗓，可能會(huì)對(duì)身體健康帶來(lái)不利影響。

　　1.聲帶受損

　　孩子長(zhǎng)期頻繁用力地清嗓引發(fā)的氣流，會(huì)沖擊聲帶使聲帶產(chǎn)生劇烈振動(dòng)。長(zhǎng)此以往，聲帶就會(huì)受損，導(dǎo)致孩子發(fā)聲時(shí)出現(xiàn)嘶啞。還可能出現(xiàn)聲帶充血、聲帶小結(jié)，嚴(yán)重的話，還可能出現(xiàn)聲帶息肉。

　　2.呼吸道黏膜屏障被破壞

　　正常情況下，在我們?nèi)梭w的咽喉黏膜表面，附有一層分泌物，它能幫助我們滋潤(rùn)咽喉，抵抗細(xì)菌及病毒感染。

　　然而，當(dāng)我們反復(fù)清嗓，這層分泌物就會(huì)遭到破壞。而咽喉黏膜少了這層保護(hù)屏障后，就很容易出現(xiàn)慢性咽炎。

　　三、孩子頻繁清嗓子，家長(zhǎng)該如何應(yīng)對(duì)？

　　對(duì)于扁桃體腫大或扁桃體炎引起的清嗓子，家長(zhǎng)除及時(shí)帶孩子到醫(yī)院就診外，還可以從環(huán)境及飲食上入手。

　　家長(zhǎng)要避免讓孩子待在吸煙區(qū)域，同時(shí)還要注意生活環(huán)境的衛(wèi)生。飲食方面要讓孩子多喝水，少吃辛辣刺激的食物。

　　對(duì)于因鼻炎引起的清嗓子，除了帶孩子到耳喉鼻科治療外，家長(zhǎng)可以早晚用生理鹽水幫孩子清洗鼻腔，以減少鼻腔分泌物。為了預(yù)防孩子睡覺(jué)時(shí)鼻涕倒流入咽喉，家長(zhǎng)可以在孩子睡覺(jué)時(shí)抬高其頭部。

　　如果孩子是胃食管反流引起的清嗓子，可以在接受抑酸治療的同時(shí)糾正飲食作息。比如，正餐不要讓孩子吃過(guò)飽，睡前兩小時(shí)不要再進(jìn)食。

　　對(duì)于抽動(dòng)癥引發(fā)的清嗓行為，家長(zhǎng)可以帶孩子到神經(jīng)內(nèi)科或心理門(mén)診就診。同時(shí)，家長(zhǎng)平時(shí)不要過(guò)度關(guān)注孩子的動(dòng)作，更不要對(duì)孩子打罵。可以多組織全家一起出游或聚會(huì)，以增進(jìn)家庭成員間的感情。良好和諧的家庭環(huán)境，對(duì)于抽動(dòng)癥也有緩解的作用。

　　而對(duì)于心理性因素引發(fā)的清嗓子，家長(zhǎng)可以不用過(guò)于擔(dān)心，一般孩子情緒穩(wěn)定后就會(huì)自行緩解，所以無(wú)需特殊處理。

　　總之，孩子清嗓子的原因眾多。當(dāng)家長(zhǎng)發(fā)現(xiàn)孩子頻繁清嗓子時(shí)，先不用過(guò)于緊張。可以先觀察孩子的表現(xiàn)，讓孩子多喝水多休息，如果2周內(nèi)仍未緩解，就需要帶孩子到醫(yī)院進(jìn)一步檢查，以免耽誤病情。

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