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酸奶蓋上的“乳”是否營(yíng)養(yǎng)更豐富? 10個(gè)酸奶必知冷知識(shí)
時(shí)間:2018-04-21 12:09   來(lái)源:科普中國(guó)微平臺(tái)   責(zé)任編輯:沫朵
  原標(biāo)題:酸奶蓋上的“乳”是否營(yíng)養(yǎng)更豐富? 10個(gè)酸奶必知冷知識(shí)
 
  ”,表面細(xì)膩滑爽,質(zhì)地比較“厚實(shí)”,因此吃的時(shí)候一般需要用勺子挖著吃
 
  2、攪拌型酸奶較為常見(jiàn),我們平時(shí)喝的大部分杯裝酸奶都屬于這一類。

  在制作過(guò)程中,會(huì)將這類酸奶在較大的發(fā)酵罐中進(jìn)行發(fā)酵,期間不斷地對(duì)酸奶進(jìn)行攪拌,待發(fā)酵完成后再進(jìn)行灌裝。

  這種酸奶是比較稠的液體,流動(dòng)性比較強(qiáng),看上去“黏糊糊”“軟趴趴”的,可以用勺子挖著吃,也可以用吸管吸著喝。

  兩位專家均認(rèn)為,只有攪拌型酸奶的杯蓋上會(huì)有一層“乳”。在酸奶運(yùn)輸過(guò)程中,攪拌型酸奶質(zhì)地較軟、流動(dòng)性強(qiáng),難免會(huì)在杯里晃來(lái)晃去,其中的一部分酸奶就會(huì)被“甩”到蓋子上,并且粘在上面。相比之下,凝固型酸奶由于其整體呈塊狀,通常蓋子上比較干凈,不會(huì)粘附太多的酸奶。

  酸奶蓋上的“乳”是否營(yíng)養(yǎng)更豐富?

  專家表示,“不舔酸奶蓋就浪費(fèi)了酸奶的精華”這一說(shuō)法有些夸張了。就攪拌型酸奶杯蓋上這層“乳”的成因來(lái)說(shuō),本質(zhì)仍然只是杯中的酸奶,其營(yíng)養(yǎng)和杯中余下的酸奶沒(méi)有差異。由于它的水分含量較少,粘稠度更高一些,因此口感更為香醇

  酸奶,你別跑!

  說(shuō)了這么多關(guān)于酸奶蓋子的事兒,

  是時(shí)候再深入了解一下酸奶了!

  10個(gè)酸奶必知冷知識(shí),

  讓你一秒洞悉酸奶這個(gè)“迷人小妖精!”

  1.酸奶的定義是什么?

  酸奶,在國(guó)際中定義為酸乳。聯(lián)合國(guó)糧油組織(FAO)、世界衛(wèi)生組織(WHO)與IDF對(duì)酸乳定義:添加(或不添加)乳粉(或脫脂乳粉)的乳中(殺菌乳或濃縮乳),由于保加利亞桿菌和嗜熱鏈球菌的作用進(jìn)行乳酸發(fā)酵制成的凝乳狀產(chǎn)品,成品中必須含有大量的、相應(yīng)的活性微生物。

  我國(guó)食品安全國(guó)家標(biāo)準(zhǔn)中定義:酸乳為“ 以生牛(羊)乳或乳粉為原料,經(jīng)殺菌、接種嗜熱鏈球菌和保加利亞乳桿菌(德氏乳桿菌保加利亞亞種)發(fā)酵制成的產(chǎn)品。”

  小編給您簡(jiǎn)單總結(jié)一下:

  真正酸奶=酸乳,

  純牛(羊)乳+保加利亞桿菌+嗜熱鏈球菌發(fā)酵后而成,

  蛋白質(zhì)含量≥2.9%~

  2.酸奶成分中,你知道什么是添加劑?

  增稠劑:果膠、明膠、淀粉等

  甜味劑:阿斯巴甜、安賽蜜

  乳化劑:乙;矸哿姿狨、單硬脂酸甘油酯

  食用香精:果味增香劑等

  3.酸奶品種傻傻分不清楚

  根據(jù)國(guó)家標(biāo)準(zhǔn),酸奶可分為4類:酸乳、發(fā)酵乳、風(fēng)味酸乳、風(fēng)味發(fā)酵乳。到底有什么區(qū)別?

  酸乳:以生牛(羊)乳或乳粉為原料,經(jīng)殺菌、接種嗜熱鏈球菌和保加利亞乳桿菌(德氏乳桿菌保加利亞亞種)發(fā)酵制成的產(chǎn)品

  發(fā)酵乳:以生牛(羊)乳或乳粉為原料,經(jīng)殺菌、發(fā)酵后制成的pH值降低的產(chǎn)品,沒(méi)有菌的限定。

  風(fēng)味酸乳:酸奶里除了奶/奶粉,還添加了其他成分,如食品添加劑、果蔬或谷物雜糧等。只要滿足奶/奶粉含量超過(guò)80%、蛋白質(zhì)含量≥2.3%即可。

  風(fēng)味發(fā)酵乳:除了奶/奶粉,接種發(fā)酵后,還添加其他成分,且沒(méi)有菌的限定

  簡(jiǎn)單歸納

  營(yíng)養(yǎng)角度:酸乳>發(fā)酵乳>風(fēng)味酸乳>風(fēng)味發(fā)酵乳~

  味道角度,你們懂了!

  所以,酸奶還是選擇添加成分少的吧~

  4.酸奶可以微波爐加熱?

  可以將酸奶用微波爐加熱,但注意火力, 加熱到常溫(25℃)即可。加熱時(shí)間過(guò)長(zhǎng)或者火力過(guò)大,除了繼續(xù)殺死乳酸菌,還會(huì)使得酸奶變得稀薄,口感變差。 加熱后的酸奶應(yīng)盡快飲用,以免長(zhǎng)時(shí)間放置變質(zhì)。

  5.國(guó)外進(jìn)口的長(zhǎng)期保質(zhì)酸奶,比國(guó)產(chǎn)的好

  長(zhǎng)保質(zhì)期的酸奶是經(jīng)過(guò)加熱殺過(guò)菌的,其中的乳酸菌也肯定已經(jīng)死光了。一般來(lái)說(shuō),國(guó)產(chǎn)冷藏的酸奶都是含活菌的。

  6.牛奶和酸奶大PK,酸奶獲勝?

  酸奶的原料是牛奶和乳酸菌發(fā)酵劑。不僅保存了牛奶中所有的營(yíng)養(yǎng)成分,而且因?yàn)榘l(fā)酵,其中營(yíng)養(yǎng)素更容易被人體消化吸收。聰明的你,肯定會(huì)根據(jù)自身情況,選擇更合適的。

  7.酸奶越酸越好?

  酸奶的酸度來(lái)源,是乳酸菌利用乳糖代謝產(chǎn)生的乳酸,這與發(fā)酵劑的菌種和發(fā)酵時(shí)間等因素有關(guān)。如果桿菌占優(yōu)勢(shì),酸度就會(huì)很強(qiáng),但這不能說(shuō)明酸奶的品質(zhì)更好。

  8.果粒酸奶真的營(yíng)養(yǎng)比較豐富?

  果粒酸奶的很多果粒成分來(lái)源于添加果醬,不能和新鮮水果的營(yíng)養(yǎng)相媲美。即便是真果粒,由于酸奶的保質(zhì)期是21天,放了三個(gè)星期,營(yíng)養(yǎng)價(jià)值會(huì)打折扣,濃郁的香味可能來(lái)自水果香精。

  9.放冰箱后,酸奶表面出現(xiàn)淡黃色的水,還能喝嗎?

  很多人見(jiàn)到這層淡黃色的水都會(huì)覺(jué)得是否變質(zhì)?非也~這些淡黃色的水是“乳清”。占牛奶蛋白質(zhì)80%的酪蛋白會(huì)形成凝凍或凝塊,而其余,少量蛋白質(zhì)會(huì)隨著乳清流出來(lái)。

  10.炒酸奶是怎樣炒?

  別傻傻的以為,炒酸奶就是把酸奶放進(jìn)鍋里面炒~以酸奶為主要原料,經(jīng)炒冰機(jī)快速制冷凝固而成。由于制作過(guò)程中是用鏟子翻動(dòng)進(jìn)行均勻冷凍,動(dòng)作相似炒菜,故稱炒酸奶。

  話說(shuō)了不少,時(shí)間已不早。

  小編跟您說(shuō)了很多關(guān)于酸奶的秘密,

  今后再喝酸奶,

  您是不是覺(jué)得自己更像個(gè)行家了呢~

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