接下來(lái)，作者提出了一個(gè)積極的建議，即對(duì)于那些日復(fù)一日辛勤工作、身心俱疲的人來(lái)說(shuō)，保證充足的睡眠是至關(guān)重要的。這不僅是對(duì)“英年早逝”現(xiàn)象的一種反思，也是對(duì)現(xiàn)代人生活方式的一種警示。

　　為了增強(qiáng)這一建議的說(shuō)服力和接受度，作者巧妙地創(chuàng)造了一個(gè)新詞“英年早困”，以幽默的方式提醒大家注意保持正常的作息時(shí)間和充足的睡眠。這里的“早困”與“早逝”形成鮮明對(duì)比，既傳達(dá)了保持健康作息的重要性，又以輕松幽默的方式避免了直接的說(shuō)教，使得信息更加易于接受。

　　綜上所述，這段文字通過(guò)“英年早逝”這一成語(yǔ)引出話題，強(qiáng)調(diào)了保持充足睡眠對(duì)于維護(hù)身體健康的重要性，并通過(guò)“英年早困”這一幽默表達(dá)，以輕松的方式提醒大家重視睡眠，倡導(dǎo)健康的生活方式。

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