本報(bào)訊（ymg記者徐鯤）受冷暖空氣共同影響，昨天我市局部地區(qū)迎來(lái)小雨。預(yù)計(jì)從今天到本周末，我市以晴天或多云天氣為主，氣溫上升，大家不妨多到室外運(yùn)動(dòng)，舒活筋骨。

昨天早上到中午，市區(qū)被厚厚的云層籠罩，天空顯得陰沉，到了下午部分地區(qū)有雨點(diǎn)滴落。雖然沒(méi)有太陽(yáng)助力，但氣溫回升，早上4點(diǎn)市區(qū)氣溫在4℃左右，到中午時(shí)分升至11℃以上，較前一天上升了3℃左右。

今天我市天氣晴好，西到西南風(fēng)，風(fēng)力不大，氣溫繼續(xù)小幅上升。預(yù)計(jì)今天白天煙臺(tái)市區(qū) 氣溫在14℃左右，夜間氣溫也有明顯上升。

明天是周六，我市云量稍多，南風(fēng)短時(shí)北風(fēng)，風(fēng)力不大，氣溫繼續(xù)小幅上升。后天天氣晴朗，南風(fēng)為主，風(fēng)力不大，氣溫變化不大。總之，這個(gè)周末我市風(fēng)和日麗，溫度適宜，比較適合外出游玩。從下周一開(kāi)始，受冷空氣影響，我市氣溫將明顯下降。

俗話說(shuō)“冬天動(dòng)一動(dòng)，少鬧一場(chǎng)病；冬天懶一懶，多喝藥一碗�！别B(yǎng)生專(zhuān)家介紹，冬季鍛煉非常有益于身體健康。市民可根據(jù)自身健康情況，選擇適合自己的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，如打太極拳或慢跑、散步、跳繩、球類(lèi)等，增強(qiáng)體質(zhì)，抵御寒冷。堅(jiān)持適度鍛煉很重要，但要量力而行，切不可過(guò)度過(guò)猛，避免寒侵體內(nèi)和過(guò)度泄汗，損傷陽(yáng)氣。

煙臺(tái)市氣象臺(tái)11月10日17時(shí)提供 天氣預(yù)報(bào)：今天白天到夜間，市區(qū)天氣：晴，西到西南風(fēng)，風(fēng)力不大，3到4級(jí)， 氣溫14℃， 氣溫8℃。明天白天到夜間：多云轉(zhuǎn)晴，南風(fēng)短時(shí)北風(fēng)，風(fēng)力3到4級(jí)， 氣溫16℃， 氣溫8℃。后天白天到夜間：晴轉(zhuǎn)多云，南風(fēng)，風(fēng)力3到4級(jí)，氣溫：16～7℃。

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