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白領(lǐng)族怎么進(jìn)行經(jīng)絡(luò)穴位養(yǎng)生呢?揉一個(gè)穴位可療20多種疾病
時(shí)間:2017-04-15 02:36   來(lái)源:中國(guó)網(wǎng)   責(zé)任編輯:毛青青

    原標(biāo)題:白領(lǐng)族怎么進(jìn)行經(jīng)絡(luò)穴位養(yǎng)生呢?揉一個(gè)穴位可療20多種疾病

  中醫(yī)被大眾認(rèn)為是治病根且沒(méi)有副作用或者說(shuō)副作用極小的治療方法,經(jīng)絡(luò)穴位是中醫(yī)的魂,那么白領(lǐng)族怎么進(jìn)行經(jīng)絡(luò)穴位養(yǎng)生呢?揉一個(gè)穴位,可療20多種疾病!

  中渚穴

  位于在大腿外側(cè),當(dāng)風(fēng)市下2寸,或橫紋上5寸,股外側(cè)肌與股二頭肌之間。能夠疏通經(jīng)絡(luò),祛風(fēng)散寒。主治運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)疾。合轮楸裕巧窠(jīng)痛,膝關(guān)節(jié)炎、腓腸肌痙攣。

  【位置】在手背部,當(dāng)環(huán)指本節(jié)(掌指關(guān)節(jié))的后方,第4、5掌骨間凹陷處。

白領(lǐng)族怎么進(jìn)行經(jīng)絡(luò)穴位養(yǎng)生呢?揉一個(gè)穴位可療20多種疾病

  【主治】頭痛,目眩,目赤,目痛,耳聾,耳鳴,喉痹,肩背肘臂痠痛 ,手指不能屈伸,脊膂痛,熱病。

  【配伍】配角孫治耳鳴耳聾;配太白治大便難;配支溝、內(nèi)庭治嗌痛。

  按摩中渚,耳聾、耳鳴一掃空

  如今耳鳴、耳聾的現(xiàn)象越來(lái)越嚴(yán)重,據(jù)統(tǒng)計(jì),歐洲每年有成千上萬(wàn)的人因?yàn)榻?jīng)常戴耳機(jī)聽(tīng)音樂(lè)而出現(xiàn)耳鳴、耳聾的癥狀。一旦患上了耳鳴、耳聾,如果不及時(shí)治療,最后可能會(huì)發(fā)展到難以逆轉(zhuǎn)的地步。

  三焦經(jīng)又稱為“耳脈”,中渚穴是三焦經(jīng)上的腧穴,經(jīng)常按揉,可以有效緩解耳鳴、耳聾的癥狀。但是如果是慢性耳聾的患者,那就要做好打持久戰(zhàn)的心理準(zhǔn)備。

  刺激中渚,治療肩、背、肘疼痛

  本穴為三焦腧穴,故有舒筋活絡(luò)、通痹止痛之功,用以治療肩、背、肘、臂痛,手指不能屈伸,手臂紅腫,肩周炎,肩關(guān)節(jié)及其周圍組織疾病,肘、腕部關(guān)節(jié)炎等。

  此外,按摩此穴還可治療熱病汗不出、寒熱等外感疾病。

  【操作方法】一手屈肘放于胸前,掌心向下,另一手反手握住該手的小指?jìng)?cè),以拇指指尖掐揉該手第4、第5掌骨間后方的凹陷處,以感覺(jué)酸麻為度,掐揉1~2分鐘。雙手交替操作。【養(yǎng)生保健】

  在突然覺(jué)得頭昏眼花的時(shí)候,用手按住中渚穴,或者用食指和大拇指夾住手掌,深呼吸后按壓,大約 6 秒后,緩慢吐氣再按壓。左右交替,各做 5 次?删徑獍Y狀。

  中渚穴還有舒經(jīng)止痛的功能,可以用來(lái)治療落枕啦,頸椎痛,局部肌肉僵硬等系列癥狀, 艾灸中渚穴還能有效的緩解腰肌勞損,肋間神經(jīng)痛。

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