“春捂” 并非多穿，何時捂？怎么捂？記住1點！
時間：2024-03-04 21:50 來源：今日頭條 責(zé)任編輯：曉鋒
原標題：“春捂” 并非多穿，何時捂？怎么捂？記住1點！
“春捂秋凍”怎么“捂”？—— 記住1點“捂下不捂上”。
中醫(yī)認為，春捂并非多穿，也不是捂全身，全身一捂就該上火了， “捂下”是腰以下，所以這褲子還得穿厚點，秋褲別脫早了，把腿和腳都要做好保暖。
為什么呢？
中醫(yī)講，“足為滲之根” “足為陽之根”，人的陽氣在下，所以一定要“捂下”護住陽氣。
其實，“秋凍”同樣也是“凍下不凍上”，凍一點能激活人治冰的潛能，也把人體本身抵抗疾冰的能力給激發(fā)出來。
俗話說“春捂好，雜病不纏身”，春季氣溫逐漸回暖，但仍會有乍暖還寒的時候，楊醫(yī)生提醒大家，要適當(dāng)?shù)?ldquo;捂”一下身體，不要過早地脫掉厚衣褲，注意保暖防寒，避免感冒和身體不適。
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