前列腺鈣化可以吃什么食物調(diào)節(jié)? 調(diào)節(jié)前列腺鈣化的小常識(shí)
時(shí)間:2018-03-31 13:19 來源:中華養(yǎng)生 責(zé)任編輯:沫朵
原標(biāo)題:前列腺鈣化可以吃什么食物調(diào)節(jié)? 調(diào)節(jié)前列腺鈣化的小常識(shí)
有很多前列腺鈣化患者,都對(duì)病情很注重,飲食方面總是小心翼翼的,這樣做是對(duì)的,但是也有些患者,心里想著注意飲食,可是不知道從何做起,今天就來幫大家捋順一下,前列腺鈣化可以吃什么是食物調(diào)節(jié)?
前列腺鈣化吃什么好?
蔬菜類:前列腺鈣化患者飲食宜清淡,最好多吃蔬菜,比如:萵苣、芹菜、菠菜、茼蒿、芫荽、莧菜、番茄、、胡蘿卜、大頭菜、這些都是前列腺鈣化患者的佳品。
堅(jiān)果類:前列腺鈣化患者可以多吃堅(jiān)果類食物,比如生南瓜子,果仁,榛子,開心果。夏威夷果,還有杏仁,都是適合前列腺鈣化患者食用的。
還有些食物是前列腺鈣化患者不可以食用的,比如肉類食品,肉類食品及酸性食品(如:蛋黃、乳酪、甜點(diǎn)、金槍魚、蝦、比目魚等)食用過多會(huì)造成酸性體質(zhì),容易引起前例腺鈣化加重。
調(diào)節(jié)前列腺鈣化的小常識(shí)
通過上面的介紹我們知道了,前列腺鈣化可以吃什么食物調(diào)節(jié)了,下面再來給大家講幾個(gè)日常生活中調(diào)節(jié)前列腺鈣化的小常識(shí):
1、勞逸結(jié)合,防止過度疲勞進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育運(yùn)動(dòng),尤其是加強(qiáng)盆腔肌肉的運(yùn)動(dòng),忌長(zhǎng)久靜坐,忌長(zhǎng)久騎自行車,忌久蹲,排便時(shí)間控制在3~5分鐘,忌坐潮濕之地。便后清潔肛門。
2、適當(dāng)?shù)男陨睿炔灰v欲過度,更不要禁欲。一般來講,患有前列腺炎的青年人以每周3次,中年人以每周2次性生活為佳。
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