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腦血管被堵塞后身體會有4大反饋 別忽視
時間:2018-12-27 15:08   來源:39健康網(wǎng)   責(zé)任編輯:沫朵
  原標(biāo)題:腦血管被堵塞后身體會有4大反饋 別忽視

  腦血管出現(xiàn)堵塞是一個很常見的中老年性疾病,當(dāng)患上腦血管疾病的時候,其實是有一些征兆的。但是很多人對于這些征兆不太了解,很容易會忽略掉這些征兆,從而導(dǎo)致病情不斷的發(fā)展。

  腦血管堵塞發(fā)作,有征兆可查

  1、頻繁眩暈頭疼

  在生活中出現(xiàn)頭暈頭疼是大家都有過的現(xiàn)象,不過大部分的人群頭痛都是短暫性的,過一段就可以自行恢復(fù)了。而因為血管堵塞而引起的頭暈、頭疼,是突然間的發(fā)作,并且會反復(fù)的出現(xiàn)眩暈頭疼,開始的時候多數(shù)也是短暫性的一會,隨著病情逐漸的加重,間歇性的疼痛會轉(zhuǎn)換成持續(xù)性的,出現(xiàn)這種情況多是因為腦部缺血而導(dǎo)致的,要引起足夠的重視。

  2、血壓異常

  當(dāng)出現(xiàn)腦血管堵塞的時候,我們血管內(nèi)可以供血液流動的地方就變窄了,在這種情況下,血液想要正常的流通的話,就很可能會導(dǎo)致血壓變高。而除了血壓變高以外,血壓變低也是很危險的一件事情,很可能是因為腦血栓而引起的。

  3、走路異常

  在日常生活中,正常走路也會受到一定的影響。發(fā)生腦血管堵塞的時候,行走姿勢會變得跌跌撞撞,走路時感覺雙腿特別的無力。

  4、貪睡嗜睡

  不少人在生活中經(jīng)常會哈欠不斷,即使是剛睡醒也感覺自己很困,總是睡不夠。這種情況很可能是因為大腦供血不足而引起的,也可能是因為供氧不足而導(dǎo)致嗜睡狀況。

  很多人對于這個現(xiàn)象是不以為意的,都認為是疲勞而引起的。其實這是一種誤解,因為疲勞而引起的嗜睡在睡一覺之后即可緩解,而因為腦血管堵塞而引起的則難以通過休息得到緩解,要注意區(qū)別。

  預(yù)防腦血管堵塞,關(guān)鍵要做好這兩點

  首先,日常的飲食習(xí)慣要注意改變,要控制鹽的攝入量。因為身體攝入過多的鹽分會引起血管擴張,血壓也會因此而升高,對于血管的健康是比較不利的。

  除此之外,日常的飲食要注意低脂、低油、低糖,建議以清淡的為主,經(jīng)常食用大魚大肉等高脂肪的食物,會讓血液內(nèi)脂肪和膽固醇含量過高,容易引起血管堵塞。日常的飲食要多吃一些新鮮的水果蔬菜,這對于預(yù)防血管堵塞是有一定好處的。
 
  其次,日常的生活習(xí)慣也要適當(dāng)?shù)母淖,要有?guī)律的生活作息,不要讓自己過度的勞累。長期規(guī)律的生活可以幫助改善血管的調(diào)節(jié)能力。
 
  在保證規(guī)律作息的同時,還建議要堅持進行運動,運動可以給身體帶來非常多的好處。在運動的過程中血液循環(huán)會加快,這樣一來血液內(nèi)堆積的一些垃圾就會更快地排出體外,對預(yù)防血管堵塞有非常好的效果。但需要注意的是,運動要選擇適合自己的,切不可勉強自己做一些不符合自身身體狀況的運動,否則會起到適得其反的效果。

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