你，是不是也時常感到勞累不堪？
每天上班總感覺身心俱疲，身體吃不消
脫發(fā)、失眠多夢、心慌、精神倦怠
坐一會就腰酸背疼，站一會就兩腿無力
別以為這只是睡不好引起的
其實，很可能是腎出問題了
很多人對腎的認知都非常盲目
以為腎有問題就是性功能障礙
往往選擇盲目吃藥
其實腎臟是人體的“先天之本”
一旦異常，整個機體甚至壽命都會受到影響
而且一個更為重要的概念是：
腎，講究養(yǎng)，宜平補！
就像我們養(yǎng)脾胃等臟腑一樣。腎為五臟，調(diào)理應(yīng)遵循五臟調(diào)理之法，講究時節(jié)、循序漸進，切不能急功近利。
藥物大補雖能在短時間達到大補腎氣的假象，但現(xiàn)代人大多營養(yǎng)過剩，反而可能加重病情；更何況，較虛弱的腎臟本身是難以負荷這突然的大補，容易傷了根本，導致得不償失。
中醫(yī)講“五谷為養(yǎng)，五果為助”
傳統(tǒng)養(yǎng)生之道，講究食療
以調(diào)理，也就是“養(yǎng)”為本
比如芝麻烏發(fā)、核桃補腦、紅棗補氣血
都是通過食材本身的特性來調(diào)理身體癥結(jié)
就像小河水慢慢滲透進土壤一樣，柔和而滋補
中醫(yī)古籍中有
“五色入五臟，黑色獨入腎經(jīng)"的理論
所以認為黑色的食物能“養(yǎng)腎”
許多“黑色食物”
富含的天然花青素和各種微量元素
有滋陰養(yǎng)腎、延緩衰老、補氣養(yǎng)神等功效
比如黑米、黑豆、黑枸杞、黑麥等
吉林松原黑豆：補腎益陰
烏發(fā)黑發(fā)、延緩衰老、補血安神
“常食黑豆，可百病不生，尤適用于腎虛陰虧。”黑豆中蛋白質(zhì)含量很高，是牛奶的12倍，且貼近人體比例，更易吸收。
東北獨特的黑土種植，更是產(chǎn)出了高品質(zhì)的東北老種綠芯黑豆，營養(yǎng)價值更高。
寧夏野生黑枸杞
抗氧化，延衰老、美容養(yǎng)顏
迄今為止發(fā)現(xiàn)原花青素含量 的野生植物，原花青素有很好的抗氧化、清除自由基的作用，在歐洲被稱為“口服的皮膚化妝品”。
寧夏得益于其天獨厚的地理優(yōu)勢，黑枸杞、紅枸杞馳名中外，尤以黑枸杞更為珍貴。雖產(chǎn)量稀少，10斤鮮果又只能晾曬1斤干果，但其有效成分更高，自然更為滋補。適合腰膝酸軟、頭暈耳鳴，經(jīng)常熬夜，早衰等人群。
黑龍江黑米、興化黑麥
滋陰補腎、養(yǎng)肝暖胃護腸
黑米，營養(yǎng)豐富，食、藥用價值高，歷代帝王也把它作為宮廷養(yǎng)生珍品，素有"藥米"和"世界米中之王"的美譽，常食可延年益壽。
黑麥，富含多種氨基酸、膳食纖維、阿魏酸、鈣、鎂、鐵、硒等營養(yǎng)物質(zhì)，可調(diào)節(jié)腸道菌群平衡，促進有害物的排出，還能輔助降低血膽固醇。
但現(xiàn)代人因普遍存在脫發(fā)、氣色差、失眠等問題。因此，堂方·枸杞黑米芝麻粉在“五黑”的基礎(chǔ)之上，特別添加了大西北的黑桑葚。
大西北黑桑葚：養(yǎng)肝護腎
生津潤燥、滋養(yǎng)黑發(fā)、駐顏抗衰
黑桑葚富含硒元素、花青素、白藜蘆醇、烏發(fā)素、多種氨基酸等大量人體所需的營養(yǎng)，能滋陰補腎，生發(fā)烏發(fā)，養(yǎng)眼明目，增強免疫力。
西北地域遼闊，多野生老桑葚樹，不打農(nóng)藥，野蠻生長，產(chǎn)出的桑椹個大飽滿，不似人工養(yǎng)殖的嬌氣；選用高度成熟的黑桑葚，以成熟的現(xiàn)代加工技術(shù)， 地保留桑葚的營養(yǎng)與美味。
補腎僅有這些黑色食材是遠遠不夠的，機體是個統(tǒng)一的整體，要調(diào)和腎臟，還得養(yǎng)心、健脾等。
在眾多營養(yǎng)師和醫(yī)師的多次嘗試后，決定在“五黑”的基礎(chǔ)之上，又添加了養(yǎng)肝補血、入心經(jīng)的血糯米，通腸潤便、吸附膽固醇的魔芋粉，補腎溫肺、滋養(yǎng)大腦的核桃仁，協(xié)調(diào)滋養(yǎng)五臟，從內(nèi)而外養(yǎng)出好氣色，好發(fā)質(zhì)。
精選9種道地優(yōu)質(zhì)食材
合理配比，均衡膳食，全面補充營養(yǎng)
但傳統(tǒng)食療易造成營養(yǎng)流失，會延長治療周期
顯然跟不上現(xiàn)代的生活
只有從原料中萃取有效成分
才能做到營養(yǎng)的濃縮
堂方·枸杞黑米芝麻粉在烘焙方式上選用低溫烘焙，讓食物慢慢發(fā)熱，不僅能減少快速加熱過程中營養(yǎng)的流失，更是保證原汁原味，吃起來更見效。
早上上班來不及，沖一杯枸杞黑米芝麻粉；下午想喝下午茶，泡一杯枸杞黑米芝麻粉，比起喝奶茶強多了，還能根據(jù)個人喜好添加牛奶、蜂蜜等調(diào)味，好吃不上火~
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