血管是血液輸送氧氣和營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的橋梁，如果沒(méi)有了血管，人體各個(gè)重要器官會(huì)很快暫停工作，人也隨之失去了生命。

　　而且人們的血管是有壽命的，雖然年輕的時(shí)候，人們不用擔(dān)心血管出現(xiàn)問(wèn)題，但是等到了老年，你的生活質(zhì)量和血管有著很重要的關(guān)系，如果不注意血管保養(yǎng)，那么老年只能和藥物陪伴了。

　　說(shuō)了這么多血管這么重要，那么如何養(yǎng)護(hù)血管呢？血管最愛(ài)的三種茶葉咱們來(lái)一起了解一下？

　　如果上班族每天可以堅(jiān)持喝上一杯，不僅能促進(jìn)血液循環(huán)，血管疾病的患病風(fēng)險(xiǎn)也下降了很多。這三種茶價(jià)格低廉，且味道不錯(cuò)，何樂(lè)而不為呢？

　　第一種：山楂茶

　　為什么說(shuō)山楂茶對(duì)血管有好處呢？

　　因?yàn)閺闹嗅t(yī)的觀點(diǎn)來(lái)說(shuō)山楂味甘、酸，性微溫，具有健胃消食、行氣活血、清熱排毒、化瘀降脂的功效。山楂的用處有很多種，比如緩解小兒喂養(yǎng)不當(dāng)引起的積滯病、胃腸道脹氣等病癥，且近幾年研究發(fā)現(xiàn)，山楂對(duì)高血壓、冠心病以及高血脂的治療效果十分突出，已經(jīng)參與治療以上病種了。

　　所以山楂茶也具備以上的功效，對(duì)血管腸胃等十分的有幫助，但是不宜多食，容易出現(xiàn)胃酸。且需要注意制作方法，適當(dāng)加糖中和酸度即可，不要過(guò)甜，攝入糖分不要超過(guò)一天的糖分?jǐn)z入總量。

　　山楂中富有解脂酶它能夠促進(jìn)脂肪食物的消耗，促進(jìn)胃液及消化酶分泌和增加胃內(nèi)酶素等功能，對(duì)減肥十分有幫助。

　　第二種：姜茶

　　生姜是一個(gè)十分有用的藥材食材，有舒筋活血，促進(jìn)血液流通的功效，不僅對(duì)體寒的人有幫助，對(duì)心血管類疾病也有不錯(cuò)的防護(hù)作用，降低新謝冠疾病的患病風(fēng)險(xiǎn)。

　　姜茶里含有的維生素、礦物質(zhì)和氨基酸有助于血液循環(huán)恢復(fù)和改善，可以幫助降低血管類疾病的患病風(fēng)險(xiǎn)，還能降低心臟病和腦中風(fēng)等等。此外，為了味道更好女士還可以加入蜂蜜和紅糖別有一番風(fēng)味。

　　此外需要注意的是生姜沏茶不要去皮，腐爛生姜應(yīng)丟棄不食。

　　第三種：無(wú)花果茶

　　無(wú)花果茶顧名思義，就是無(wú)花果泡的茶，其對(duì)血管的功效在于它可以降血壓，降低血壓對(duì)血管的壓力，從而讓血管更加有彈性。

　　無(wú)花果中所含的脂肪酶以及水解酶對(duì)降低血脂和分解血脂有十分顯著的功效，因而起到降血脂，減少脂肪在血管內(nèi)的沉積，進(jìn)而起到降血壓，預(yù)防冠心病的作用。無(wú)花果茶不適宜胃腸潰瘍者飲用，而且忌食食品也相對(duì)較多，不過(guò)相對(duì)于上面兩種茶葉藥效較塊，缺點(diǎn)就是不算中和，需要了解無(wú)花果茶的食性后斟酌服用。

　　大家還是要對(duì)這三類茶斟酌飲用，而且食療是長(zhǎng)期才見(jiàn)效，短期內(nèi)效果不明顯，所以堅(jiān)持食療才能獲得真正的療效。

　　建議上班族給自己預(yù)備些姜片或者是無(wú)花果片，或者是山楂片，沏茶的時(shí)候加一些當(dāng)作茶飲，對(duì)血管很有幫助。

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