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每天讀書半小時(shí)壽命延長(zhǎng)2年 放下手機(jī)拿起書吧
時(shí)間:2022-03-13 23:21   來源:今日頭條   責(zé)任編輯:毛青青
    原標(biāo)題:每天讀書半小時(shí)壽命延長(zhǎng)2年 放下手機(jī)拿起書吧

    【#每天讀書半小時(shí)平均增壽近兩年#】美國(guó)耶魯大學(xué)一項(xiàng)研究證實(shí),#愛讀書的人更加長(zhǎng)壽#。該大學(xué)研究人員對(duì)3635名年齡至少50歲的參試者進(jìn)行了為期12年的跟蹤調(diào)查。結(jié)果顯示,與從來不讀書的人相比,每周讀書3.5小時(shí)(即每天讀書半小時(shí)),平均壽命延長(zhǎng)近兩年(23個(gè)月);每周讀書時(shí)間超過3.5小時(shí)的人早亡風(fēng)險(xiǎn)降低23%。周末不如放下手機(jī),拿起書吧。ˊ生命時(shí)報(bào) ;貝塔)

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