油類按摩
使用豐胸精油--德國(guó)O家為代表的植物提取物，一定要100%純正。
原理：非常多專業(yè)芳香療法的論壇已經(jīng)解釋很清楚了！
有效比例：較高
性價(jià)比：性價(jià)比高，投資在300-400元左右。
有無(wú)副作用：可能發(fā)生過(guò)敏
適應(yīng)人群及 時(shí)機(jī)：過(guò)敏體質(zhì)需要測(cè)試再用，用量和濃度需要控制。使用方法： 洗澡后按摩5-10分鐘，避開(kāi)生理期，在排卵期按摩效果更好
操作簡(jiǎn)易程度：按照豐胸按摩圖進(jìn)行按摩，懶人務(wù)試。
激素類
口服避孕藥-媽富隆等，ST葛根王、LF等。人工的雌二醇是會(huì)導(dǎo)致患癌風(fēng)險(xiǎn)
原理：人工的雌激素類物質(zhì)補(bǔ)充體內(nèi)雌激素分泌不足，達(dá)到豐胸效果
有效比例：長(zhǎng)期服用有效
性價(jià)比：低
有無(wú)副作用：人工的雌二醇是會(huì)導(dǎo)致患癌風(fēng)險(xiǎn)，發(fā)胖。
是否反彈：停用易反彈，部分人群服用乳頭發(fā)黑，黑色素沈濁導(dǎo)致。
適應(yīng)人群及 時(shí)機(jī)：已婚有小孩婦女
操作簡(jiǎn)易程度：長(zhǎng)期服用
保健類
天然葛根粉、葛根片、青木瓜（注：非膠囊包裝，非藥店出售）
原理：野葛根屬于中國(guó)政府明令公布的藥食兩用安全植物。其罕見(jiàn)的植物性雌激素 --高活性異黃酮能有效調(diào)理內(nèi)分泌、滋養(yǎng)人身，平衡陰陽(yáng)，協(xié)調(diào)臟腑，提高和恢復(fù) 肌體自身的內(nèi)源性雌激素的代謝能力。在達(dá)到養(yǎng)身保健、防病治病、并恢復(fù)健康的 目的的同時(shí)，完全避免了服用人工合成雌激素、動(dòng)物性雌激素（如鹿胎素、羊胎素 ）等外源性雌激素給人體帶來(lái)的種種副作用。
有效比例：高，80%。
性價(jià)比：高，投資400-500元。對(duì)睡眠、皮膚、便秘都有所改善。
有無(wú)副作用：無(wú)
是否反彈：無(wú)
適應(yīng)人群及 時(shí)機(jī)：18歲以上女性，孕婦除外。
建議組合方法：運(yùn)動(dòng)、食補(bǔ)、精油按摩！
操作簡(jiǎn)易程度：簡(jiǎn)單。
物理類
豐胸儀器，點(diǎn)穴
原理：打通胸部血管，使血?dú)鈺惩ǎ褪逞a(bǔ)的原理相似。
有效比例：中等。
性價(jià)比：投資較大8000元。
有無(wú)副作用：無(wú)
是否反彈：部分反彈。
適應(yīng)人群及 時(shí)機(jī)：有時(shí)間到美容院的小資，有局限性
建議組合方法：食補(bǔ)，必須有精油配合。
操作簡(jiǎn)易程度：在美容院當(dāng)然舒適簡(jiǎn)單啦！
運(yùn)動(dòng)類
游泳，俯臥撐，仰臥起坐，愛(ài)撫
原理：看到運(yùn)動(dòng)員和少婦就知道了
有效比例：高。
性價(jià)比：高，零投入！
有無(wú)副作用：愛(ài)撫切忌用力過(guò)大，組織損傷。
是否反彈：否
建議組合方法：食補(bǔ)。
操作簡(jiǎn)易程度：簡(jiǎn)單易用。
食療類
甜酒沖蛋、鯽魚(yú)湯、黃花菜瘦肉湯、干豆角開(kāi)湯、豬腳黃豆湯、富含膠原蛋白的食 物等等
原理：補(bǔ)充膠原蛋白，脂肪堆積達(dá)到豐胸目的。
有效比例：慢，部分有效。
性價(jià)比：高
有無(wú)副作用：無(wú)
是否反彈：否
適應(yīng)人群及 時(shí)機(jī)：骨感女性有條件煲湯的環(huán)境。
建議組合方法：適合搭配運(yùn)動(dòng)和精油按摩！
操作簡(jiǎn)易程度：簡(jiǎn)單
Tips：平時(shí)一定要做運(yùn)動(dòng)，促進(jìn)血液及微系統(tǒng)循環(huán)，加上運(yùn)用中國(guó)古老的穴位胸
部按摩法，使胸部的乳腺暢通，血液加快流動(dòng)，打通阻塞的穴道，真正把營(yíng)養(yǎng)輸送 到位。
