過(guò)了青春期卻還一直在長(zhǎng)痘痘 7個(gè)方法迅速幫你解決問(wèn)題
時(shí)間：2017-05-31 11:47 來(lái)源：伊秀女性網(wǎng) 責(zé)任編輯：沫朵
原標(biāo)題：過(guò)了青春期卻還一直在長(zhǎng)痘痘 7個(gè)方法迅速幫你解決問(wèn)題
青春期的少男少女很容易長(zhǎng)青春痘，其實(shí)這是很正常的，只要保養(yǎng)的好就不會(huì)讓痘痘嚴(yán)重發(fā)展，可以控制住。但是有很多人的痘痘非常的嚴(yán)重，這都是他們平時(shí)的生活習(xí)慣和飲食不注意造成的，所以我們一定要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，那么我們都該怎么做呢？
步驟/方法：
1、工作的忙碌，生活的壓迫，使現(xiàn)代的人的生活壓力大大增加，壓力過(guò)大容易造成人體內(nèi)分泌失調(diào)，是造成痘痘出現(xiàn)的最大元兇。
2、平時(shí)要多注意鍛煉身體，可以增強(qiáng)體質(zhì)而且有利于促進(jìn)新陳代謝。少吃那些含有刺激性激素的食品，例如膨化食品和辛辣食品。平時(shí)多喝水，多喝蜂蜜水。不要吃辣椒。
3、多吃些含有維生素的水果，多吃黃瓜，黃瓜有排毒的功能。晚上不要熬夜，按時(shí)休息，保證睡眠的時(shí)間，熬夜很容易長(zhǎng)痘痘，所以晚上盡量保證十一點(diǎn)前睡覺(jué)。
4、平時(shí)要注意衣物干凈衛(wèi)生，經(jīng)常換洗衣服，枕巾和被罩也要經(jīng)常換洗，選擇一個(gè)溫和的洗面奶，定期用開水泡毛巾，開水泡毛巾有殺菌的作用。要保持良好的積極向上的心態(tài)。
5、同樣是痘痘，其產(chǎn)生的內(nèi)在機(jī)理卻不一樣，青少年的痘痘主要和青春期油脂分泌旺盛有關(guān)，而成人痘則更多和內(nèi)分泌因素相關(guān)。
因此，對(duì)于不同患者，在制訂治療方案前，一定要詳細(xì)詢問(wèn)患者的身體狀況，通過(guò)“望、聞、問(wèn)、切”診斷患者是否肺熱、濕熱，抑或是熱毒和血淤，然后進(jìn)行針對(duì)性地治療。同時(shí)，患者也要學(xué)會(huì)自我的情緒控制和壓力管理，在緊張的工作之余放松精神，對(duì)痘痘的治療也是很有益的。
6、少男少女面部最容易患痤瘡（青春痘），可打爛新鮮枸杞子后，跟您日常涂面霜一樣在面部涂抹枸杞。每天涂1——2次，大概7——10天后，可以看到青春痘明顯被改善。
7、中醫(yī)拔罐是通過(guò)物理的刺激和負(fù)壓人為造成毛細(xì)血管破裂淤血，調(diào)動(dòng)人體干細(xì)胞修復(fù)功能，及壞死血細(xì)胞吸收功能，能促進(jìn)血液循環(huán)，激發(fā)精氣，調(diào)理氣血，達(dá)到提高和調(diào)節(jié)人體免疫力的作用。中醫(yī)拔罐祛痘往往與刺絡(luò)放血并用，在刺絡(luò)的基礎(chǔ)上拔罐，通過(guò)負(fù)壓的吸收，使得出血增加，使得泄熱的力量增加。
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