玩手機
8月31日消息，《衰老前沿》雜志上有一項 的一項研究表明，過度暴露于手機、電腦等電子設備屏幕發(fā)出的藍光之下，可能會對身體的各種細胞不利，包括皮膚細胞，脂肪細胞，甚至神經(jīng)元，并會加速衰老。
除了加速衰老，藍光對人眼的危害還表現(xiàn)在導致近視、白內(nèi)障以及黃斑病變的眼睛病理危害和人體節(jié)律危害。 很多人長時間玩手機后，會出現(xiàn)視覺疲勞的情況，長此以往可能導致人們近視加深、出現(xiàn)復視、閱讀時易串行、注意力無法集中等癥狀，影響學習與工作效率。
另外，藍光危害還體現(xiàn)在睡眠上。據(jù)悉，藍光會抑制褪黑色素的分泌，而褪黑色素是影響睡眠的一種重要激素，作用是促進睡眠、調(diào)節(jié)時差。 所以很多人睡前玩手機，睡眠質量往往不佳。
一些消費者反映，市面上合格的防藍光眼鏡是能夠在一定程度上減少藍光對人體造成的傷害的。不過，防藍光眼鏡并不像一些商家宣傳的那樣，能夠防近視。
其實說到衰老，對人來說這是不可避免的。還有研究表明，單身的人衰老速度更快。所以，影響人類壽命的因素多種多樣。
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