白天不分場合犯困秒睡可能是種病
時間：2023-03-21 18:12 來源：今日頭條 責任編輯：毛青青
原標題：白天不分場合犯困秒睡可能是種病
專家提醒“白天不分場合犯困秒睡”可能是種病，一定要注意防范。
其實發(fā)作性睡病是一種慢性睡眠障礙，屬于極罕見病。目前，我國約有70萬名發(fā)作性睡病患者，近60-70%在7-8歲左右發(fā)病。
臨床表現(xiàn)多見于:
①日間過度睡眠，大部分患者表現(xiàn)為白天無法控制的睡覺，睡眠可突然發(fā)生，睡眠時間只有幾分鐘，也可長達數(shù)十分鐘，每天發(fā)作數(shù)次。
�、阝У拱l(fā)作是具有診斷價值的特征性表現(xiàn)，是下丘腦泌素缺乏造成的。癥狀一般常持續(xù)幾秒鐘。
�、鬯盎蛐�20%——65%的患者會發(fā)生幻覺，一般多為不愉快或恐怖的內(nèi)容。
�、芩甙c瘓，見于50%——80%猝倒型發(fā)作性睡病患者，呼吸困難、肢體不能活動、不能說話等臨床表現(xiàn)，患者此時的意識是清醒的。
⑤睡眠行為和結(jié)構(gòu)異常，其行為多見為床上在輾轉(zhuǎn)反側(cè)、下肢肌肉抽搐、做噩夢和頻繁覺醒。睡眠結(jié)構(gòu)異常表現(xiàn)為淺睡眠增多，深度睡眠減少。
發(fā)作性睡病的患者，應(yīng)養(yǎng)成好的生活規(guī)律，保持良好的睡眠習慣，戒煙戒酒，適當健身運動等等可幫助睡眠。同時應(yīng)避免危險工作，如：駕駛、高空、水下作業(yè)等。避免暴飲暴食，多吃谷物蔬菜水果。心里護理干預(yù)也不容忽視，減少對患者的情緒心里刺激。
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