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健身要循序漸進(jìn)!男子為愛突擊健身1小時(shí)致醬油尿
時(shí)間:2024-05-24 21:04   來源:長江日?qǐng)?bào)   責(zé)任編輯:沫朵
  原標(biāo)題:健身要循序漸進(jìn)!男子為愛突擊健身1小時(shí)致醬油尿 
 
  武漢汪先生因急于練出腹肌,在突擊進(jìn)行卷腹和抬腿運(yùn)動(dòng)后出現(xiàn)醬油尿,去檢查得知道自己遭遇了“肌溶解”,肝功能嚴(yán)重受損。經(jīng)過武漢市普仁醫(yī)院血液內(nèi)科及時(shí)治療,汪先生成功脫險(xiǎn)。5月23日上午醫(yī)生查房發(fā)現(xiàn),汪先生的病情已經(jīng)得到了有效控制,肝功能也逐漸恢復(fù)正常。
 
  家住青山的汪先生今年26歲,身高1米78,體重80公斤,為了能在5月20日這個(gè)特殊的日子,以更好的形象追求到自己心儀的女孩,他決定在短時(shí)間內(nèi)強(qiáng)化鍛煉,快速打造健美身材。5月12日,汪先生在網(wǎng)上觀看了健身視頻后,便開啟了自己的“突擊訓(xùn)練”計(jì)劃,進(jìn)行了1個(gè)小時(shí)的高強(qiáng)度卷腹和抬腿運(yùn)動(dòng)。
 

  血液內(nèi)科主治醫(yī)師劉仕明正在給患者查體。

  第二天,他卻發(fā)現(xiàn)自己雙側(cè)大腿肌肉疼痛難忍,上廁所時(shí)尿液呈現(xiàn)醬油色,嚇得他趕緊往家附近的武漢市普仁醫(yī)院跑。經(jīng)檢查,醫(yī)生發(fā)現(xiàn)汪先生的肌酸激酶高于正常值近200倍,結(jié)合其臨床表現(xiàn)確診為橫紋肌溶解癥,伴有急性肝功能受損。血液內(nèi)科團(tuán)隊(duì)迅速為汪先生進(jìn)行了補(bǔ)液、血漿置換以及護(hù)肝降酶等一系列治療。

  血液內(nèi)科主任常偉表示,運(yùn)動(dòng)一定要講究方式方法。對(duì)于長期缺乏鍛煉的人來說,突然進(jìn)行高強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)極易造成損傷。他強(qiáng)調(diào),運(yùn)動(dòng)應(yīng)遵循循序漸進(jìn)、量力而行的原則,避免一開始就進(jìn)行過于激烈或超出自己承受能力的鍛煉。此外,在運(yùn)動(dòng)中要密切關(guān)注身體狀況。一旦出現(xiàn)心率加快、肌肉疼痛無力、尿頻、排尿不適或腰痛等異常癥狀時(shí),應(yīng)立即停止運(yùn)動(dòng)并前往醫(yī)院就診。特別是當(dāng)觀察到尿液呈可樂色或明顯血尿時(shí),更應(yīng)高度警惕橫紋肌溶解的可能。

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