晚上吃這些讓你容易近視(6)
時間：2015-10-13 15:38 來源：三九養(yǎng)生堂 責(zé)任編輯：毛青青
嵇康在《養(yǎng)生論》中講道：葷辛害目，是說吃辛辣的食物對于眼睛是有傷害的，大蒜同樣如此，特別是對于眼睛有很大的損傷，所以吃蒜不要過多。
生活中對于一些虛弱有熱的來說，也是要減少吃大蒜，這是因?yàn)榇笏獬远嗔耸菚纳⑸眢w的氣，同時會耗散身體的血。
因此在晚上不要吃大蒜。
結(jié)語：通過上面四種在晚上吃的食物簡單描述，相信大家對于這些對視力有害的食物有了更多的了解，這些食物看起來是非常的普通，卻不想對于身體有很大的傷害，希望在以后的生活中大家能夠多多注意，在晚上為了有一個好視力，要減少這些食物的攝取。
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