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別再做“低頭族”!容易損傷關節(jié) 改善試試氨糖軟骨素鈣片
時間:2020-08-16 10:16   來源:搜狐   責任編輯:青青

  原標題:別再做“低頭族”!容易損傷關節(jié),改善試試氨糖軟骨素鈣片

  隨著科技的進步,現代人大部分的工作、娛樂幾乎都可以在小小一個電子屏幕上來實現,這也就導致了不少人都變成了“低頭族”。然而,長時間低頭,對身體的傷害是非常大的,特別是對于關節(jié)來說。

  1、長期低頭對關節(jié)的傷害

  在我們低頭時,前屈極限(下巴碰到胸骨的狀態(tài))只能是45°。如果前屈幅度達到30°時,就可以影響到頸椎。如果頸椎長期處于極度前屈的異常穩(wěn)定狀態(tài),就會對頸椎造成傷害,而這種危害比看電腦還要高幾十倍。長期低頭,容易使頸椎關節(jié)發(fā)生錯位,無法恢復為正常的形狀,不僅影響外在,還容易造成頸椎關節(jié)軟骨損傷。關節(jié)軟骨覆蓋在關節(jié)表面,是關節(jié)的保護墊,在人體運動的時候,關節(jié)軟骨可以減緩骨與骨之間的摩擦,起到保護關節(jié)的作用。如果關節(jié)軟骨被過度磨損,關節(jié)兩端就會發(fā)生硬性摩擦,帶來各種關節(jié)不適。

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  2、如何改善低頭的傷害

  想要改善低頭對于關節(jié)的危害,除了日常要減少低頭的頻率之外,要注意在日常工作、娛樂的時候,要保持正確的坐姿,將手機、平板等放到與視線平行、或者偏下的位置,另外,還要注意補充關節(jié)營養(yǎng)。

  關節(jié)作為人體重要的結構,需要有相應的營養(yǎng)補充才能維持良好的狀態(tài)。而氨糖軟骨素鈣片就是重要的關節(jié)營養(yǎng)。氨糖主要存在于關節(jié)軟骨、關節(jié)滑液中,它可以刺激軟骨細胞合成蛋白多糖,修復關節(jié)軟骨;而硫酸軟骨素也是關節(jié)滑液的重要成分,補充硫酸軟骨素,可以促進關節(jié)滑液分泌,潤滑關節(jié),從而減緩關節(jié)的磨損,維持關節(jié)的正常生理功能;鈣是骨骼的重要成分,補鈣有助于提高骨密度,讓骨骼更強健,從而給予關節(jié)更有力的支撐力。

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  市面上的氨糖軟骨素鈣片品牌眾多,哪個牌子更好一點呢?這里推薦湯臣倍健健力多。

  湯臣倍健健力多是一款專業(yè)的骨骼營養(yǎng)產品,在健力多氨糖軟骨素鈣片中,每片含有氨糖194mg、硫酸軟骨素102mg、鈣102mg,每日2次,每次2片即可有效補充關節(jié)所需營養(yǎng)。此外,健力多氨糖軟骨素鈣片還搭配了可以促進營養(yǎng)吸收率的酪蛋白磷酸肽以及改善軟骨細胞的骨碎補,五大關節(jié)營養(yǎng)科學配比,有效為關節(jié)補充營養(yǎng),養(yǎng)護關節(jié)。

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  不要再做“低頭族”了,容易損傷關節(jié)、影響身體健康,想要改善關節(jié)問題,就試試補充健力多氨糖軟骨素該片吧!

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