原標(biāo)題：女人如何增加免疫力？多種維生素記得補(bǔ)！

    很多女性在日常生活中會(huì)嚴(yán)格控制飲食，不僅吃的少，食物種類也不豐富。長期處于這樣的飲食習(xí)慣，身體營養(yǎng)攝入不足，免疫力也會(huì)下降，常常會(huì)出現(xiàn)身體乏力、易感冒等情況，影響身體健康。所以，對(duì)于這些女性而言，要及時(shí)補(bǔ)充足夠的營養(yǎng)，特別是多種維生素，才有利于增加免疫力。

    女士多種維生素片中含有女性日常所需要的多種維生素，適當(dāng)食用就可以幫助補(bǔ)充各種維生素，補(bǔ)充營養(yǎng)有效又方便。在選擇女士多種維生素片時(shí)，要根據(jù)自身需求，選擇最合適自己的，像湯臣倍健女士多種維生素礦物質(zhì)片就挺不錯(cuò)。

    湯臣倍健女士多種維生素礦物質(zhì)片根據(jù)女性特點(diǎn)研發(fā)，其中含有女性日常所需要的16種維生素和礦物質(zhì)，并且根據(jù)女性獨(dú)特的生理特點(diǎn)和飲食習(xí)慣，強(qiáng)化補(bǔ)充維生素C、維生素E、葉酸、鐵等營養(yǎng)，補(bǔ)充維生素和礦物質(zhì)更合理，更有針對(duì)性。湯臣倍健女士多種維生素礦物質(zhì)片，小瓶裝，易攜帶，每天只需要服用一片，補(bǔ)充營養(yǎng)更方便。

    女性想要增加免疫力，除了要吃湯臣倍健女士多種維生素礦物質(zhì)片補(bǔ)充維生素和礦物質(zhì)，還要補(bǔ)充其他營養(yǎng)，比如可以吃牛奶、豆制品補(bǔ)充足夠的蛋白質(zhì)，蛋白質(zhì)對(duì)維持身體免疫功能也有著重要的作用，需要注意補(bǔ)充；還可以多喝些水，對(duì)增強(qiáng)人體免疫力有好處。

    總之，女性日常要合理飲食，保證營養(yǎng)充足，特別是要補(bǔ)充足夠的多種維生素，才能維持正常免疫力，保證身體健康！

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