日前，羽毛球世界冠軍謝杏芳現(xiàn)身江博士“智選鞋 慧運(yùn)動(dòng)”直播公開課，和“江粉”們一起暢談兒童運(yùn)動(dòng)與護(hù)足知識，全程高能輸出驚喜不斷。同為家長，大家會(huì)關(guān)注孩子運(yùn)動(dòng)時(shí)，該如何選好兒童運(yùn)動(dòng)鞋；科學(xué)呵護(hù)足部健康，養(yǎng)成良好習(xí)慣？關(guān)于這些問題，一起來跟這位“運(yùn)動(dòng)冠軍媽媽”學(xué)習(xí)吧！
談運(yùn)動(dòng)啟蒙，陪伴與引導(dǎo)守護(hù)孩子健康成長
隨著國民體育宣傳教育的普及，體育學(xué)科在學(xué)校“地位”越來越高，家長也開始重視孩子的運(yùn)動(dòng)問題。孩子每天運(yùn)動(dòng)多久適宜？《中國兒童青少年身體活動(dòng)指南》指出，6——17歲兒童、青少年每天應(yīng)至少累計(jì)達(dá)到1小時(shí)的中、高強(qiáng)度身體活動(dòng)，以有氧運(yùn)動(dòng)為主。
如何早早為孩子種下愛運(yùn)動(dòng)的種子？
在孩子約3——4歲時(shí)就可以嘗試開始體育運(yùn)動(dòng)的啟蒙。謝杏芳傳授親身經(jīng)驗(yàn)：“在孩子成長的過程當(dāng)中，我會(huì)注重對他的陪伴，引導(dǎo)他培養(yǎng)良好的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣。從乒乓球、羽毛球、網(wǎng)球到籃球、足球、排球，每一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)我都陪他一起接觸。”
此外，家長可以根據(jù)孩子的興趣愛好，陪伴孩子在玩耍中重復(fù)訓(xùn)練。以球類運(yùn)動(dòng)為例，剛開始可以用手拍氣球、小皮球，再循序漸進(jìn)地讓孩子拿拍子打氣球、羽毛球、網(wǎng)球等，逐漸培養(yǎng)孩子的全身協(xié)調(diào)性和球感。
與孩子一同盡情揮灑不忘呵護(hù)足部健康！作為運(yùn)動(dòng)員，謝杏芳格外重視足部的保護(hù)。如今小羽已經(jīng)5歲，謝杏芳深知正確穿鞋對孩子足部健康發(fā)育的重要性，在江博士護(hù)足公開課現(xiàn)場虛心向運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)專家李劼若詢問如何正確選鞋，并迅速被有健康功能的江博士兒童運(yùn)動(dòng)鞋種草。
孩子在運(yùn)動(dòng)時(shí)，除了家長的用心陪伴，還要有專業(yè)護(hù)足的兒童運(yùn)動(dòng)鞋相伴，不僅舒適滿分，更能保護(hù)足踝，讓兒童足部健康發(fā)育。
那么，一雙專業(yè)的兒童運(yùn)動(dòng)鞋，是如何幫助孩子健康動(dòng)起來的呢？
如何選鞋？江博士健康鞋助力快樂運(yùn)動(dòng)
足部的健康發(fā)育對孩子的運(yùn)動(dòng)能力非常重要。
兒童、青少年日常行走或進(jìn)行體育運(yùn)動(dòng)，少不了跑跑跳跳。這一階段，孩子的足部骨骼雖較幼齡期發(fā)育更完善，但足弓仍易受到外界影響，需要在運(yùn)動(dòng)中有較好的保護(hù)。此外，還有一部分孩子因足弓偏低等原因，久站久行或者運(yùn)動(dòng)容易疲勞不適，影響對運(yùn)動(dòng)的興趣。
無論是日常運(yùn)動(dòng)保護(hù)雙腳，還是日常生活讓雙足更舒適，亦或是給孩子足部提供良好的發(fā)育環(huán)境，家長都可以給孩子選擇有健康功能的兒童運(yùn)動(dòng)鞋。
比如，江博士兒童運(yùn)動(dòng)鞋專門根據(jù)兒童足部發(fā)育特點(diǎn)，采用三維護(hù)足設(shè)計(jì)。前足有不同圍度，適合不同肥瘦腳型；鞋子后跟杯加硬，能穩(wěn)定后跟骨，增強(qiáng)運(yùn)動(dòng)時(shí)的穩(wěn)定性，保護(hù)腳踝，以防扭傷；最讓人心動(dòng)的，是他們還會(huì)根據(jù)不同足部情況，配有“兒童配墊ABC”系列足弓承托墊。這些鞋墊都有什么“玄機(jī)”？謝杏芳對此也大感興趣。
原來江博士有A、B、C+、C四種不同足弓承托幅度及后跟斜度的鞋墊，適合不同腳型的孩子穿著。其中，C墊屬于全接觸鞋墊，適合正常足弓的小朋友，它能增加足底接觸面，平均分散足底壓力，提升舒適度；而A、B、C+這三款屬于足弓承托鞋墊，能承托不同弧度的足弓，舒緩足部疲勞。
據(jù)了解，江博士線下門店，使用“黑科技”3D智能驗(yàn)?zāi)_儀，多維度讀取足部數(shù)據(jù)，分析足印、足弓、后跟幅度、腳型、拇趾外翻等，綜合判別出孩子的足部發(fā)育情況，根據(jù)驗(yàn)?zāi)_結(jié)果，驗(yàn)?zāi)_儀會(huì)給出合適的鞋墊、鞋、足部運(yùn)動(dòng)等建議。所以，想要獲取孩子足部發(fā)育相關(guān)信息、選擇合適的兒童足弓承托墊，最好的方法，是帶孩子到店驗(yàn)?zāi)_配墊。
孩子在運(yùn)動(dòng)時(shí)，除了家長的用心陪伴，還要有專業(yè)的護(hù)足運(yùn)動(dòng)裝備相伴，江博士兒童運(yùn)動(dòng)鞋不僅舒適滿分，更能保護(hù)足踝，讓兒童足部健康發(fā)育。江博士健康鞋專業(yè)守護(hù)孩子足部健康，堅(jiān)持健康、專業(yè)的產(chǎn)品設(shè)計(jì)理念，有效呵護(hù)孩子雙足、讓其在運(yùn)動(dòng)場上自由揮灑！
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