原標(biāo)題：8月8日全民健身日，Move Free益節(jié)助力全民關(guān)節(jié)健康
今年8月8日是我國第14個全民健身日。為踐行健康中國戰(zhàn)略,促進(jìn)全民健身與全民健康深度融合,專業(yè)關(guān)節(jié)健康品牌Move Free益節(jié)®公益支持了由健康中國公益行動項目辦公室聯(lián)合人民日報健康客戶端、健康時報共同主辦的“全民健身‘益’起動起來”系列活動,活動在全國以線上線下形式展開。本次活動得到了國家衛(wèi)生健康委、中國疾病預(yù)防控制中心、教育部相關(guān)司局領(lǐng)導(dǎo)的鼎力支持,并通過線上平臺呼吁“讓運動融入生活,做自己健康的第一責(zé)任人”�；顒釉诰┙蚣疥兊貐^(qū)三甲醫(yī)院、社區(qū)醫(yī)療衛(wèi)生機構(gòu)、社區(qū)及養(yǎng)老機構(gòu)陸續(xù)展開義診、科普宣教、線上線下運動健身活動,倡導(dǎo)運動健康,科學(xué)健身,樹立做自己健康的第一責(zé)任人意識。
運動健康,關(guān)節(jié)健康
此次8月8日全民健身日系列活動旨在倡導(dǎo)全民重視運動健康,但對于全年齡層人群來說,日常運動健身過程中不容忽視的一個問題就是關(guān)節(jié)健康問題。研究顯示,我國骨關(guān)節(jié)炎人數(shù)已經(jīng)超過1個億,60歲以上老人約一半患有該病[1]。其實,其實,骨關(guān)節(jié)炎不只是老年人的“專利”,并已出現(xiàn)年輕化趨勢,年輕人由于運動、健身不當(dāng)導(dǎo)致的骨關(guān)節(jié)炎也日趨常見。
作為一種慢性病,目前骨關(guān)節(jié)炎的社會關(guān)注度還比較低,其危害性往往會被忽視:高達(dá)53%的致殘率[2]。早在1999年,世界衛(wèi)生組織就把骨關(guān)節(jié)炎與心血管疾病及癌癥列為危害人類健康的三大殺手。因此,養(yǎng)護(hù)關(guān)節(jié)、預(yù)防骨關(guān)節(jié)炎是一項全社會都需要重視的工作 [3] 。
關(guān)節(jié)的機能退化,主要在于軟骨的磨損和滑液的缺失,氨糖就是助推軟骨修復(fù)的關(guān)鍵營養(yǎng)素。但30歲之后,人體自身能合成的氨糖會減少,難以滿足關(guān)節(jié)日常修復(fù)所需,關(guān)節(jié)開始走下坡路[4]。通過補充外源性氨糖,便可以延緩關(guān)節(jié)退化的進(jìn)程。
全民健身面向全民,重在日常
今年全民健身日系列活動通過惠民義診、科普宣教、乒乓球比賽、養(yǎng)生太極、健步走、線上線下酷跑等繽紛形式顯現(xiàn)。
北京大學(xué)國際醫(yī)院作為本次活動的主場,舉辦了以“我健康、我快樂”為主題大型惠民義診活動,義診中集結(jié)了骨科、風(fēng)濕免疫科和康復(fù)科專家力量,面向骨關(guān)節(jié)病患者開展骨關(guān)節(jié)炎科普義診及技術(shù)體驗,為患者提供骨關(guān)節(jié)炎預(yù)防、治療、康復(fù)一體化、個性化方案。
圖1 北京大學(xué)國際醫(yī)院全民健身日活動
各社區(qū)醫(yī)療衛(wèi)生機構(gòu)針對骨關(guān)節(jié)炎患者的常見問題進(jìn)行了科普宣講,并從運動康復(fù)的角度講解了早期骨關(guān)節(jié)炎防治及病理改變和階梯治療方案。
活動期間,京津冀陜多家社區(qū)及養(yǎng)老機構(gòu)因地制宜地組織了形式多樣的線下健身活動,積極倡導(dǎo)全民健身。
圖2 8月8日全民健身日各地繽紛活動
此外,作為健康中國·益節(jié)健康骨關(guān)節(jié)項目的公益合作伙伴,Move Free益節(jié)®在全民健身月期間發(fā)起“全民健身,熱練‘益’夏”線上線下跑活動,號召全年齡層人群關(guān)注運動健康與關(guān)節(jié)健康,助力全民健身。同時,Move Free益節(jié)在微博平臺同步開啟了“自由關(guān)節(jié)‘益’起跑”線上跑打卡分享活動,號召更多的跑步愛好者打卡分享,一起運動,一起關(guān)注關(guān)節(jié)健康。
圖3 “全民健身,熱練‘益’夏”線上線下跑活動
堅守公益初心,傳遞運動溫度
Move Free益節(jié)®作為專業(yè)關(guān)節(jié)健康品牌,多年來專注關(guān)節(jié)健康領(lǐng)域,秉持著“友好、創(chuàng)新、科學(xué)、善良”的價值觀,致力于用通俗易懂的溝通方式傳遞關(guān)節(jié)健康知識,讓人們免受關(guān)節(jié)不適帶來的痛苦與不便。至今,Move Free益節(jié)已經(jīng)為超過260萬的大眾提供專業(yè)關(guān)節(jié)健康服務(wù),并不斷向著讓每個人都擁有健康的關(guān)節(jié),自由行動,自在生活的品牌愿景前進(jìn)。
投稿郵箱：chuanbeiol@163.com 詳情請訪問川北在線：http://m.sanmuled.cn/
