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足部問題也會引發(fā)前掌痛 穿著矯正鞋墊可干預(yù)
時間:2023-02-22 15:57   來源:今日頭條   責(zé)任編輯:青青

  原標(biāo)題:足部問題也會引發(fā)前掌痛,穿著矯正鞋墊可干預(yù)

  你是否有過這樣的體驗(yàn):經(jīng)歷較大的運(yùn)動量時,比如外出旅游、爬山、跑馬拉松,前腳掌靠近5個腳趾的地方出現(xiàn)疼痛。這種前掌痛其實(shí)是一種常見的過度使用傷害,雖然一般能通過休息有所緩解和恢復(fù),但找出問題更能“對癥下藥”,所以今天就來跟大家聊聊前掌痛的一些原因和干預(yù)方法。

  前掌痛可能和足部問題有關(guān)

  前掌痛是指在我們步行或運(yùn)動時,跖骨承受過多的壓力或跖骨間的神經(jīng)受到擠壓,從而產(chǎn)生疼痛感,在嚴(yán)重情況下還會導(dǎo)致發(fā)炎。

  一般人在經(jīng)過大量行走、運(yùn)動時,足底軟組織受到過度的反復(fù)牽拉,就容易導(dǎo)致疲勞和疼痛。此外,存在橫足弓下塌、厚繭、摩頓趾等足部問題的人更容易出現(xiàn)前掌痛的問題。

  舉個例子,在我們的腳上有3個足弓,包括兩個縱足弓和一個橫足弓,這些足弓的彈性對身體重力下傳和地面反彈力間的節(jié)奏有著緩沖作用,同時還可保護(hù)足底的血管和神經(jīng)免受壓迫。其中橫足弓是維持前掌的功能結(jié)構(gòu),位于第一至第五跖骨頭之間,當(dāng)它下陷時,跖骨頭受到的壓力就隨之增大,這就容易導(dǎo)致前腳掌痛的出現(xiàn)。

  前掌痛可穿矯正鞋墊來干預(yù)

  如果出現(xiàn)前掌痛的問題,為避免腳進(jìn)一步損傷,可以定制一雙適合自身情況的矯正鞋墊,鞋墊的特殊設(shè)計可以將足底壓力重新分配,緩解前掌位置的壓力。

  以愛矯健矯正鞋及定制鞋墊中心的成人矯正鞋墊系列為例,它是專為用戶透過計算機(jī)測試方法「度身適配」的高科技矯正產(chǎn)品,穿上之后能矯正配戴者不正常的步姿,使配戴者的足部各關(guān)節(jié)位置逐漸回復(fù)正常,平衡足底壓力分布,減輕各種足痛問題,增加足部運(yùn)動功能同時提高個人工作情緒及效率。

  據(jù)了解,愛矯健成人矯正鞋墊系列共有A1、A2、B1、B2四款鞋墊和十款護(hù)足配件,鞋墊和配件可以搭配使用,加強(qiáng)干預(yù)效果。顧客若前往愛矯健,該中心的足矯師便會使用專業(yè)儀器對其足部進(jìn)行詳細(xì)的檢查,在全面了解顧客足部情況之后再提出針對性的配墊建議,有效改善前掌疼痛的問題。

  最后再給大家一個小提示,除了定制合適的矯正鞋墊,對于橫足弓塌陷導(dǎo)致前掌痛的人來說,平時還可以多注意鍛煉足底肌肉力量來增加橫足弓的穩(wěn)定性。

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