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春夏換季時節(jié)老是咳嗽怎么辦?
時間:2023-05-08 15:14   來源:今日頭條   責任編輯:青青

  原標題:春夏換季時節(jié)老是咳嗽怎么辦?

  俗話說: 春天天氣孩兒臉,一天變?nèi)儭4合慕惶,許多人因為氣溫反復(fù)、感冒而咳嗽不止,一直咳嗽對肺部影響大,而且容易造成肌肉損傷,因此專家建議,經(jīng)常咳嗽的朋友可以試試中醫(yī)食療方來治療咳嗽,清肺止咳效果好。

  中醫(yī)對咳嗽的認知早見于《內(nèi)經(jīng)》,《素問·宣明五氣》 篇說:“五氣所病……肺為咳”。指出咳嗽的病位在肺。中醫(yī)治療咳嗽是通過清肺、潤肺等方法提升肺的正氣,增強肺的防御抵抗能力,減少氣道中的痰液,降低咳嗽的發(fā)作頻率,進而減少對肺部的損害。

  春夏季節(jié)交替,氣溫多變,很容易感冒咳嗽,這時候可以試試桑葉陳皮茶、雪梨止咳膏等中醫(yī)食療方,在咳嗽的朋友可以試試:

  桑葉陳皮茶,用桑葉10克,陳皮10克,青果10克,菊花5克,將以上材料洗凈晾干,置于開水杯中浸泡20分鐘,分次當茶飲用,具有潤肺利咽止咳作用,可用于咳嗽、咽癢、咽干、咽痛患者。

  雪梨止咳膏,以鮮百合100克,銀耳100克,秋梨3只,白蘿卜60克,鮮藕60克,陳皮50克。以上成分加水煎煮3次,去渣取汁,加入冰糖、蜂蜜適量慢慢收膏,每次2-3湯匙,日服2次。它具有滋陰潤肺、生津化痰、止咳潤燥之功,適用于各類咳者。

  另外,中醫(yī)治療咳嗽的方法并不是要把進入身體的病毒清除,而是通過清肺、潤肺等方法提升肺的正氣,增強肺的防御抵抗能力,減少氣道中的痰液,降低咳嗽的發(fā)作頻率,進而減少對肺部的損害。在藥物選擇上,可以常備一些具有止咳化痰清肺功效的中成藥,比如連花清咳片。這個藥的組方融匯了東漢張仲景《傷寒論》中辛涼宣泄、清肺平喘的麻杏石甘湯,以及明代葉文齡《醫(yī)學(xué)統(tǒng)旨》中清肺化痰的清金化痰湯,其中清半夏燥濕化痰,桑白皮止咳平喘,苦杏仁鎮(zhèn)咳平喘,桔梗宣肺利咽、鎮(zhèn)咳排痰,前胡降氣化痰;方中還應(yīng)用了大黃,讓引起咳嗽的肺部熱毒通過排便排出體外;再配合具有清熱解毒作用的山銀花、黃芩、連翹等藥材,可以說集中了清宣肺熱、止咳化痰、促進排痰、利咽平喘等多重功效的藥物。

  連花清咳片能發(fā)揮多靶點的治療作用,比如阻斷氣道炎癥,減少氣道內(nèi)的炎癥因子釋放,減少痰液分泌、降低痰液粘度、促進氣道內(nèi)的痰液清除等等,而且它是純中藥制劑,無依賴,無成癮性,安全性較高。

  最后提醒容易咳嗽的朋友,季節(jié)交替應(yīng)注意氣候變化。及時增減衣物,做好防寒保暖避免受涼;飲食方面不宜食用肥甘厚味、過咸生冷及辛辣等易生痰食物: 適當增加體育鍛煉,以增強體質(zhì),提高抗病能力。

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