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暑期出游小心旅行常見病 一文了解預(yù)防和治療方法
時(shí)間:2023-08-10 11:27   來源:今日頭條   責(zé)任編輯:青青

  原標(biāo)題:暑期出游小心旅行常見病 一文了解預(yù)防和治療方法

  暑期來臨,不少學(xué)生和家長早早就規(guī)劃好了出游行程,想趁著假期來一場說走就走的旅行。但是夏季氣溫高、濕度大,外出游玩時(shí)稍不注意就可能被各種疾病找上門,引起身體不適。尤其是以下4種夏季常見高發(fā)病,大家一定要格外注意。

  第一種:夏季感冒

  外出游玩時(shí)易消耗大量體液和能量,再加上外出期間容易出現(xiàn)睡眠不足或睡眠質(zhì)量差的情況,都會(huì)導(dǎo)致抵抗力下降。同時(shí),由于空調(diào)溫度低,室內(nèi)外溫差大,稍不注意就會(huì)被感冒找上門,出現(xiàn)發(fā)熱、頭痛、流涕、鼻塞、咽痛等不適癥狀,影響旅途。

  預(yù)防方法:旅途中要避免行程過于勞累,外出時(shí)及時(shí)補(bǔ)水,注意飲食清淡;出游期間保持充足睡眠,條件允許的情況下增加午睡;回酒店后避免空調(diào)溫度調(diào)至過低。

  治療方案:中招感冒后,應(yīng)及時(shí)通過連花清瘟這類的感冒藥進(jìn)行對癥治療,緩解不適,縮短病程。連花清瘟的組方是以《傷寒雜病論》中的麻杏石甘湯和《溫病條辨》銀翹散化裁,汲取明代吳又可《溫疫論》治疫證用大黃經(jīng)驗(yàn),可通過發(fā)汗、清肺泄熱、下排毒火三個(gè)途徑讓毒邪排出,從而達(dá)到更好的退熱效果。

  此外,連花清瘟還創(chuàng)新加入了紅景天以扶補(bǔ)正氣,廣藿香芳香化濕、固護(hù)脾胃,全方協(xié)同合作,可全面發(fā)揮“衛(wèi)氣同治,表里雙解,先證用藥,截?cái)嗖荩w調(diào)節(jié),多靶點(diǎn)治療”的作用,有效改善發(fā)熱、咳嗽、咽痛、乏力、肌肉酸痛等癥候群,因此不僅是感冒,其對于流感、新冠病毒感染也同樣有效。

  第二種:旅行者腹瀉

  “旅行者腹瀉”的定義是在旅行期間,每天有3次或3次以上未成形糞便,或未成形糞便次數(shù)不定,但伴有發(fā)熱、腹痛或嘔吐等癥狀。“旅行者腹瀉”是屬于一種特殊類型的感染性腹瀉病,其病原有細(xì)菌、病毒、寄生蟲、真菌等。偶見原蟲和蠕蟲感染。其中最常見包括產(chǎn)毒性大腸桿菌、彎曲桿菌、志賀桿菌、沙門氏桿菌等。另外,由于旅途中舟車勞頓容易降低人們的免疫力,也增加了病原菌感染的風(fēng)險(xiǎn)。

  預(yù)防方法:旅途中就要注意飲食衛(wèi)生,避免飲用自來水,避免食用水洗的食物(如沙拉)、未煮熟的海鮮、生鮮或未熟透的肉類、街頭小販?zhǔn)圪u的食物等;要經(jīng)常用肥皂和清水洗手,只用瓶裝水作為飲用水和刷牙漱口用水。

  治療方案:一旦出現(xiàn)腹瀉情況,首先要防止腹瀉脫水,可通過口服補(bǔ)液鹽來進(jìn)行改善。如果腹瀉程度較輕,可依據(jù)病因選擇洛哌丁胺或次水楊酸吡進(jìn)行治療,但如果腹瀉程度為中重度,則要盡快就醫(yī)。

  第三種:中暑

  季天氣炎熱,最易出現(xiàn)的急癥就是中暑。特別是外出游玩時(shí),若長時(shí)間處于戶外的高溫環(huán)境中,很容易導(dǎo)致體溫調(diào)節(jié)失去平衡,使得肌體熱量過度積蓄,水鹽代謝紊亂,從而引發(fā)中暑,出現(xiàn)疲累乏力、多汗、呼吸困難、皮膚灼熱、血壓下降等情況。

  預(yù)防方法:外出旅游時(shí)備好防曬用具,盡量穿寬松、透氣、淺色服裝;注意補(bǔ)充水分;盡量避免在中午時(shí)分暴露在陽光下,可選擇在早晨或者傍晚時(shí)分出游。

  治療方案:一旦出現(xiàn)中暑癥狀,要迅速脫離高溫環(huán)境,轉(zhuǎn)移至陰涼通風(fēng)處休息補(bǔ)充液體,淡鹽水為宜,同時(shí)服用藿香正氣水等藥物進(jìn)行緩解。但如果中暑情況較為嚴(yán)重,出現(xiàn)昏迷不醒,則要及時(shí)送醫(yī)就診,避免耽誤病情。

  第四種:蟲咬性皮炎

  夏天溫度高,蚊蟲繁殖旺盛,外出游玩時(shí)若不注意被節(jié)肢動(dòng)物,如螨蟲叮咬,很容易出現(xiàn)蟲咬性皮炎,表現(xiàn)為局部紅腫、丘疹、風(fēng)團(tuán)或淤點(diǎn),可有刺痛、灼痛、瘙癢,十分難受。

  預(yù)防方法:外出時(shí)要涂抹防蟲叮咬藥物,預(yù)防被蚊蟲叮咬;注意個(gè)人及環(huán)境衛(wèi)生,勤換衣服,以防蚊蟲“糾纏”。

  治療方案:一旦出現(xiàn)蟲咬性皮炎的癥狀,可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用撲爾敏、西替利嗪、氯雷他定等抗組胺藥物,或涂擦爐甘石洗劑減輕不適。

  以上就是夏季出游時(shí)常見的高發(fā)病,希望大家都能提高重視,以確保自己擁有更健康的暑期旅行。

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