不知何時，我們開始對電腦、手機有了依賴，而且這種依賴程度正在日漸高漲，成了一種病癥（網(wǎng)絡(luò)依賴癥）。最初，電腦、手機是用來方便工作和豐富生活，如今電腦、手機依然有這方面的功能，只是它們慢慢成了彌補人們空虛心靈的替代品，對人體產(chǎn)生了一些潛在影響，主要集中在身體和心理兩個方面。
    
      目前國內(nèi)網(wǎng)民已達(dá)數(shù)億，網(wǎng)絡(luò)依賴癥人群以瀏覽網(wǎng)頁、即時聊天、網(wǎng)上購物、玩網(wǎng)絡(luò)游戲為主要內(nèi)容，同時隨著智能手機的普及，這類人群還將進(jìn)一步增長。據(jù)調(diào)查發(fā)現(xiàn)，很多人根本離不開電腦、手機，幾天不上網(wǎng)就心里不安、煩躁；一天不帶手機就感覺內(nèi)心空虛、六神無主。這恰恰說的就是網(wǎng)絡(luò)依賴對人們心理上的影響。其次，近視人群、肥胖人群、三高人群（高血壓、高血糖、高血脂）的擴大化也多跟網(wǎng)絡(luò)依賴有關(guān)。我們工作和生活已離不開互聯(lián)網(wǎng)，但也不能完全依賴互聯(lián)網(wǎng)，如何化解網(wǎng)絡(luò)依賴難題，成了各行專家研討的話題。
   
     上海福仁眼科的王教授作為一名眼科專家，同時也是國內(nèi)數(shù)字化MCT角膜塑形技術(shù)的原創(chuàng)設(shè)計師，他根據(jù)多年服務(wù)所見，從行業(yè)的角度表達(dá)了自己對網(wǎng)絡(luò)依賴問題的見解。
    
    王教授表示：“現(xiàn)在網(wǎng)絡(luò)趨勢發(fā)展已是必然，人們對網(wǎng)絡(luò)的依賴程度也是不說自知。網(wǎng)絡(luò)覆蓋有好的方面，也有不好的方面。不好的地方，從身體健康來說，近視問題最明顯，接著還有肥胖問題、三高問題；其次網(wǎng)絡(luò)依賴影響了很多人的社交能力，尤其是青年人，從而導(dǎo)致剩男、剩女現(xiàn)象普遍；再次，依賴網(wǎng)絡(luò)讓很多人放棄了運動鍛煉，長期久坐電腦前，容易導(dǎo)致新陳代謝降低，免疫力低下、綜合體能下降等情況。不過發(fā)現(xiàn)這些問題并不是最擔(dān)心的，最擔(dān)心的是很多人發(fā)現(xiàn)之后，沒有意識到這些問題的嚴(yán)重性。而網(wǎng)絡(luò)時代肯定會一直進(jìn)行下去，但這些問題卻不能任其擴大。”
    
    網(wǎng)絡(luò)依賴對人的影響正如王教授所言，網(wǎng)絡(luò)催生的一些新的健康問題也日益呈現(xiàn)，比如“鼠標(biāo)手、電腦臉、光源綜合癥等”。這些疾病都跟電腦、手機直接相關(guān)。因此，化解網(wǎng)絡(luò)依賴問題，可以從有節(jié)制的使用電腦、手機開始。
   
     凡事都要有度，過度了就會有其他的麻煩。我們借助電腦、手機，獲得更多資源信息和樂趣；同時也要學(xué)會適當(dāng)放下電腦、手機，尋找生活中的自己�？梢陨暇W(wǎng)、玩手機，但不應(yīng)熬夜上網(wǎng)和玩手機；可以沒有專業(yè)健身計劃，但應(yīng)該時常走出電腦、手機的世界，用旅行等方式放松身心，注重基礎(chǔ)運動鍛煉，多和家人、朋友面對面交心，不做“宅男、宅女”。另外，長期在電腦前工作的人，酷愛玩手機的人，應(yīng)格外重視檢查，尤其是視力檢查。這類電子產(chǎn)品對視力的影響是潛移默化的，一旦視物困難了，再想恢復(fù)好視力，會需要更多的人力和財力。最要格外注意的是中高度近視患者，沉迷于電腦、手機會導(dǎo)致近視度數(shù)進(jìn)一步增長，并可能產(chǎn)生并發(fā)癥（青光眼、黃斑變性、視網(wǎng)膜脫離），威脅到眼睛健康。
  
      我們時常在新聞中看到有人因為長時間玩電腦導(dǎo)致眼睛失明，或出現(xiàn)重大眼病的消息。這多數(shù)與近視并發(fā)癥相關(guān)。如何在使用電腦、手機過程中，避免近視并發(fā)癥，降低它們對眼睛的危害呢？答案是要切實控制近視發(fā)展。
  
      控制近視發(fā)展，不是戴框架鏡，也不是做激光手術(shù)�？蚣茜R控制近視發(fā)展能力微乎其微，激光手術(shù)只能恢復(fù)視力，并不能控制近視發(fā)展。傳統(tǒng)OK鏡和RGP有一定控制近視能力，但它們也有自己的局限，相對于數(shù)字化MCT角膜塑形技術(shù)（簡稱“MCT技術(shù)”）來說，MCT技術(shù)不僅控制近視發(fā)展能力更強，而且安全度、健康度更高。
    
    據(jù)專家統(tǒng)計，戴普通眼鏡的發(fā)展每年125度左右，使用RGP硬性角膜接觸鏡后每年近視發(fā)展48度左右，而使用夜戴MCT技術(shù)鏡片可將近視發(fā)展控制在4.7度左右。
其實，應(yīng)對網(wǎng)絡(luò)依賴問題，不光需要MCT技術(shù)這樣能為眼睛減負(fù)的技術(shù)，也需要我們自身的努力去克服其他的問題。無論青少年學(xué)生、還是上班族，都應(yīng)該擺正一種心態(tài)，我們需要網(wǎng)絡(luò)，但不能完全依賴網(wǎng)絡(luò)�，F(xiàn)階段要讓每個人都能擺脫網(wǎng)絡(luò)對人的束縛是一件難事，可還是要朝這個方向努力。因為適度的網(wǎng)絡(luò)時間，才最能讓人既贏得成績，又不會損害身心。

     網(wǎng)絡(luò)時代到來，是一柄雙刃劍。如何掌握好這把劍，開辟出我們自己的天地，完全取決于我們自己，這當(dāng)然也有前提，這個前提就是我們要保證自己的身心健康，不可“一網(wǎng)情深”。進(jìn)入智能時代的節(jié)奏越來越快，也希望我們的體能不要隨之下降。

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