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不看《瑜伽史詩》,你懂瑜伽嗎?
時(shí)間:2014-02-18 11:50   來源:黃河新聞網(wǎng)   責(zé)任編輯:青青

 不久之前,我也像很多女孩子一樣,以為練習(xí)瑜伽就可以減肥瘦身,讓自己的體型變得更加完美,所以一直抱著這樣的心態(tài)練習(xí)瑜伽。直到接觸到《瑜伽史詩》,讓我覺得自己太小看瑜伽了,瑜伽其實(shí)是一套完整的人生觀和生活方式。

  《瑜伽史詩》這本書,是“中國瑜伽冥想之父”矯林江大師十年力作,通過虛擬的故事來“還原”歷史,通過人物和情景再現(xiàn),讓我們近距離感受瑜伽產(chǎn)生的背景及哲學(xué)思考,并讓我從中找到了貼合自身關(guān)系的主題,讓我感受到身體與心靈之間不可思議的奇妙互動(dòng)。

  書中,“阿郎的故事”讓我記憶猶新,阿郎跳進(jìn)愛情的陷阱無法自拔,對(duì)可愛愛的渴望,讓他忽略了二祭祀的陰謀,然而在大劫之后阿郎找到了瑜伽,通過心靈的洗滌,放下了生命中難以承受的痛與愛,開啟了新的生命之旅。

  看完《瑜伽史詩》后,我懂得了調(diào)節(jié)自己的情緒,讓自己多擁有一份正能量,我想這份正能量會(huì)讓自己更美麗,也能給身邊的人帶來一份正面鼓舞,F(xiàn)在的我懂得了練習(xí)瑜伽體位不是關(guān)鍵,更應(yīng)注意心靈的滋養(yǎng),更注重內(nèi)心高級(jí)冥想的練習(xí),通過冥想達(dá)到對(duì)心靈的調(diào)節(jié),在這個(gè)喧囂的世界,放松身體和心靈,聽從自己的感受,做一次心靈旅行。

  推薦理由:

  瑜伽不僅是一種健身運(yùn)動(dòng),更是一種生活方式,是一種哲學(xué)思想!惰べな吩姟返娜律鲜校翔べば蘖(xí)從身體層面轉(zhuǎn)向心靈層面的這一新趨勢(shì),符合更高品位、更具深度、更富內(nèi)涵的瑜伽圖書的定位,是一本瑜伽文化精品書籍。不僅奉獻(xiàn)給瑜伽練習(xí)者、瑜伽專業(yè)人士,更奉獻(xiàn)給渴望超脫世俗名利、追求更高層次品位的精英人士。

  以上是我看完《瑜伽史詩》的真實(shí)感受,相信看完這本書后你的生活會(huì)變得更加的安逸祥和、充滿快樂。

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