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孩子夜驚可不只是做噩夢(mèng)這么簡(jiǎn)單 兒童夜驚你了解多少?(3)
時(shí)間:2016-08-17 14:56   來源:川北在線整理   責(zé)任編輯:沫朵

  一種是曾經(jīng)受過創(chuàng)傷,即孩子曾經(jīng)體驗(yàn)到不舒服的記憶,如果睡覺時(shí)感受到外界的刺激,便可能引起孩子對(duì)過往創(chuàng)傷的聯(lián)想,進(jìn)而形成噩夢(mèng)。

  3、美夢(mèng)讓孩子恍惚

  被美夢(mèng)本身給嚇醒,孩子在夢(mèng)境里玩得很開心,可是醒來發(fā)現(xiàn)眼前一片漆黑,由此出現(xiàn)夢(mèng)驚。

  專家來支招   孩子整夜安睡不是夢(mèng)

  孩子睡覺夜驚,不僅影響了他的睡眠質(zhì)量也讓父母跟著“擔(dān)心受怕”,那我們應(yīng)該怎樣做才能改善孩子的夜驚狀況呢?

  1、 耐心關(guān)照

  不舒服感而形成的夜驚,我們要時(shí)刻關(guān)注不舒服出現(xiàn)的原因,如果是階段性的,例如生病不舒服,就需要我們耐心的關(guān)照。

  @萌萌    寶寶1歲

  最近孩子睡覺不老實(shí),總是側(cè)著睡,半夜翻騰的起來醒來好幾次,還哭,以前孩子半夜一哭我馬上就過去抱他哄他,但是最近覺得這樣會(huì)給孩子養(yǎng)成不好的習(xí)慣,長(zhǎng)輩說孩子夜驚假裝不知道,一會(huì)孩子就會(huì)再次睡著的,所以我現(xiàn)在很糾結(jié)到底要不要去抱他?

  涂老師:

  上面我們講到孩子與父母分化的原則來看,老人家說的話也是有道理的,孩子在睡夢(mèng)中醒來,如果可以繼續(xù)入睡,說明孩子只是有小情緒。

  但是如果孩子醒來后哭得很兇,那就說明孩子真的不舒服,這時(shí)抱他哄他是最好的辦法?梢杂檬煜さ墓(jié)奏拍拍孩子,來告訴他媽媽在這里,可以安心睡覺。

  2、 細(xì)心觀察

  如果孩子習(xí)慣性出現(xiàn)夜驚,如果條件允許的話,觀察一下孩子閉著的眼睛的眼球是不是快速轉(zhuǎn)動(dòng),說明孩子正在做夢(mèng)。

  3、 消除刺激源

  如果做夢(mèng)是因?yàn)橥饨绾⒆痈杏X到?jīng)]有安全感的刺激,就要消除這些刺激源,例如電視很響的嚇人聲音等等。

  4、 正確引導(dǎo)

  如是被噩夢(mèng)驚醒,在平時(shí)孩子探索世界時(shí),好好保護(hù)他們的好奇心,用引導(dǎo)的方式,而不是用訓(xùn)斥(甚至打罵)的方式制止,孩子會(huì)在夢(mèng)里出現(xiàn)被懲罰或者束縛感而形成噩夢(mèng)。

  5、 營(yíng)造溫馨的睡覺環(huán)境

  如果是被夢(mèng)境與現(xiàn)實(shí)的差別嚇著了,在房間里開盞睡眠用的柔和燈光,孩子醒來不至于有反差而嚇著。

  @hh227   寶寶2歲

  寶寶一到半夜就哭鬧,不睡覺,不是餓了不是尿了也不是拉了,就是使勁哭,有人建議說開著燈讓孩子睡覺應(yīng)該能夠緩解,真的可行嗎?

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