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給娃喂水 這四個(gè)時(shí)間 !寶媽們趕緊來(lái)了解一下
時(shí)間:2020-03-19 21:02   來(lái)源:育兒網(wǎng)   責(zé)任編輯:沫朵
  原標(biāo)題:給娃喂水 這四個(gè)時(shí)間 !寶媽們趕緊來(lái)了解一下

  眾所周知,正在發(fā)育中的孩子新陳代謝十分旺盛,應(yīng)及時(shí)給他補(bǔ)充水分保證其健康成長(zhǎng)。可給娃喂水也是有學(xué)問(wèn)的,如果喝水的時(shí)間不對(duì),不利于孩子的成長(zhǎng)。那么,給孩子喂水哪些時(shí)間最好呢?趕緊來(lái)了解一下。

  睡醒之后

  孩子睡覺(jué)時(shí)身體出汗很容易出現(xiàn)缺水的情況,睡醒后會(huì)感覺(jué)口干舌燥。因此大家要在孩子睡醒后給他喂水,這樣既能有效補(bǔ)充體內(nèi)失水,還能提升腎臟的代謝能力,更快排出體內(nèi)廢物。

  另外,育姐要提醒大家注意,睡前最好不要給孩子喂水,以免影響睡眠質(zhì)量或尿床。

   大哭之后

  孩子受了委屈后常常會(huì)哭鬧不止,他們?cè)诳尥旰蟪3?huì)感到口渴。大家要在孩子情緒平靜下來(lái)后給他喂水,可以有效改善孩子喉嚨干癢等不適感。在給孩子喂水時(shí),大家要轉(zhuǎn)移孩子的注意力,讓他忘記剛才的不開(kāi)心。

  TIPS:給孩子喂水時(shí),不要喂飲料、果汁、菜汁等有味道的水。如果孩子習(xí)慣喝這些有味道的水,再讓他喝白開(kāi)水就會(huì)變得十分困難了。

  兩餐之間
 
  有些父母喜歡在飯前或飯后給孩子喂水,其實(shí)這些做法都是不對(duì)的。飯前喂水會(huì)讓孩子產(chǎn)生飽腹感,進(jìn)而減少正常進(jìn)餐量,不利于身體健康。而飯后喂水會(huì)妨礙消化系統(tǒng)工作,進(jìn)而影響營(yíng)養(yǎng)的正常吸收。
 
  因此,給孩子喂水的 時(shí)間是兩餐之間,此時(shí)喝水既可以有效補(bǔ)充水分,還不會(huì)加重腸胃負(fù)擔(dān)。
 
  洗澡后15分鐘
 
  給孩子洗澡時(shí),為了避免孩子受涼生病,大多數(shù)人都會(huì)關(guān)閉門窗,而孩子在密閉空間里洗澡,空氣不流通再加上熱氣升騰,皮膚的水分會(huì)加速流失。因此,孩子洗完澡后會(huì)感到口渴,皮膚也會(huì)變得干燥起來(lái)。
 
  因此建議大家,孩子洗澡15分鐘后給他喂水最合適。此時(shí)身體血液循環(huán)加快,喝水不但能補(bǔ)充水分,還能有效緩解皮膚干燥狀況。
 
  最后,需要提醒大家注意的是,隨著孩子慢慢長(zhǎng)大,飲食也逐漸與大人同步,自己就會(huì)主動(dòng)喝水。只要孩子尿液顏色正常,就不要過(guò)于強(qiáng)迫孩子喝水,以免引發(fā)孩子抗拒的心理。

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