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便秘 酸菌素片有用嗎?相信你會(huì)“愛(ài)”上它
時(shí)間:2022-09-23 11:56   來(lái)源:今日頭條   責(zé)任編輯:毛青青

    原標(biāo)題:便秘 酸菌素片有用嗎?相信你會(huì)“愛(ài)”上它

    便秘實(shí)在是一件讓人尷尬又難受的事。想排便的時(shí)候排不出,有時(shí)候排了還總感覺(jué)沒(méi)排干凈...... 有人說(shuō)便秘就要多吃香蕉,也有人說(shuō)喝蜂蜜水可以幫助排便,還有人說(shuō) 酸菌素片可調(diào)理腸道,從根源解決便秘。這是真的嗎?便秘 酸菌素片有用嗎?

  便秘反反復(fù)復(fù),根源在于腸道“有益菌”在減少,腸道菌群失調(diào)!
 
  有相關(guān)研究曾指出,經(jīng)常便秘的人群,腸道內(nèi)的有益菌占比只有15%,而正常人則是70%。
 
  腸道內(nèi)的有益菌減少,不良細(xì)菌就會(huì)增多,容易便秘。而便秘后,不良細(xì)菌又會(huì)進(jìn)一步變多。不良細(xì)菌會(huì)加劇腸道內(nèi)的腐敗現(xiàn)象,影響機(jī)能。還會(huì)在腸道內(nèi)滋生更多的有害菌,會(huì)被腸壁吸收,進(jìn)入血液,參與血液循環(huán),危害健康。因此面對(duì)腸道菌群失調(diào)引起的便秘,使用專業(yè)的腸道微生態(tài)制劑——乳酸菌素片來(lái)增加腸道有益菌就顯得很有必要。
 
  乳酸菌素片到達(dá)腸道后可促生腸道內(nèi)的有益菌快速生長(zhǎng)繁殖,幫助腸道“養(yǎng)”出適合自己體質(zhì)所需的有益菌,提高腸道免疫力。這樣一來(lái)腸道內(nèi)有益菌增多,有害菌減少,腸道菌群重新恢復(fù)平衡,就能從源頭解決長(zhǎng)期便秘等腸道問(wèn)題。像很多家庭常備的利活乳酸菌素片就很不錯(cuò)。它是鮮牛奶發(fā)酵制成品,成分天然非常安全。而且耐高溫、胃酸,可常溫保存,方便攜帶。
 
  此時(shí),你可能有一個(gè)疑問(wèn):增加腸道有益菌,直接吃點(diǎn)酸奶、活菌片等益生菌類產(chǎn)品不更直接嗎?為什么還要自己養(yǎng)呢?

    吃酸奶、活菌片等益生菌產(chǎn)品雖可在一定程度上補(bǔ)充一定量的有益菌,但需要重點(diǎn)注意的是,活菌不耐高溫,大部分產(chǎn)品需低溫冷藏,不能長(zhǎng)期暴露在空氣中,沖泡溫度也不能超過(guò)37度。再一個(gè)是活菌容易被胃酸和膽汁殺死,選擇的時(shí)候還需選采用了包埋技術(shù)的才行。

    所以說(shuō),相比之下,養(yǎng)菌的方式簡(jiǎn)單又高效。只要日常嚼一嚼乳酸菌素片,就能養(yǎng)出更多有益菌,提高腸道抵抗力,遠(yuǎn)離便秘的困擾。

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