而導致胸椎后凸的原因，最常見的是因為受力不合理，比如長期承受重物（孩子的書包越來越沉，甚至超過自己體重）、缺乏運動和體力活動（長期缺少運動導致肌肉無力，撐不起“智慧的小腦袋”）、長期不正確的姿勢等。

　　還有在生理上，脊柱的結(jié)構(gòu)和彈性會隨著年齡增長逐漸退化導致的輕微駝背，比如老年人常說自己“身高縮水”，以及基因帶給部分人群相對更脆弱的脊柱結(jié)構(gòu)，種種原因都會讓人呈現(xiàn)出不良體態(tài)。

　　駝背不僅影響美觀和人的整體氣質(zhì)，還會嚴重影響身體健康。

　　對發(fā)育中的孩子來說，駝背不僅會導致脊柱問題，比如高低肩、脊柱側(cè)彎、翼狀肩胛，還會影響全身肌肉的均衡發(fā)展，進而影響孩子的協(xié)調(diào)能力。

　　對于成年人，駝背的危害更加嚴重。長期的駝背姿態(tài)，會導致肩頸周圍肌肉緊張，進而出現(xiàn)頸源性頭痛、呼吸不暢等癥狀；伴隨駝背的還有“圓肩”，即肩關(guān)節(jié)活動時發(fā)出“咔咔”的彈響，久而久之，肩關(guān)節(jié)的磨損會比普通人更嚴重。

　　所以，無論大人還是小孩，一定要重視“駝背”，及時采取措施糾偏。但是在矯正之前，家長一定要學會分辨真假駝背。

　　二、 駝背也分真和假

　　先說假性駝背，它也被稱為功能性駝背或姿勢性駝背。是由不良的姿勢，或者肌肉不平衡等問題造成的背部彎曲。這種情況脊柱結(jié)構(gòu)是正常的，只是彎曲幅度略大，通過肌肉訓練或改善姿態(tài)，尚有機會糾正。

　　而真性駝背就比較麻煩。真性駝背又稱為結(jié)構(gòu)性駝背，通常是因為各種疾病，比如先天性脊椎畸形、舒爾曼病、維生素D缺乏病等，造成的背部結(jié)構(gòu)性彎曲。通常彎曲程度大，且不易糾正。

　　在某寶搜索關(guān)鍵詞“兒童駝背矯正”，相關(guān)產(chǎn)品單日銷量7萬元，日銷售額超過1091萬，尤其是每年開學季，更是爆火。

　　這些“駝背矯正器”可以說完全切中了父母們的軟肋，但實際效果到底如何呢？

　　駝背的人通常上斜方肌、肩胛提肌、胸大肌、胸小肌緊張，而下斜方肌、前鋸肌等肌群力量薄弱。因此，改善駝背的原則是：拉伸與放松長期僵硬、緊張的肌群，以及訓練力量薄弱的肌群，加強力量。肌肉力量強起來，就不會出現(xiàn)“肌肉代償”而習慣性駝背。

　　而矯正帶只能提供額外的支撐，并限制不良姿勢，但無法從根本上改善駝背。而且長期佩戴矯正器還會削弱肌肉鍛煉的機會，可能造成一定的肌肉萎縮。這也是為什么很多家長發(fā)現(xiàn)，佩戴一段時間后，矯正器取下來，孩子的背反而駝得更厲害。

　　另一方面，長期戴這種矯正帶，會影響孩子的心肺功能發(fā)育，尤其是10歲以下的孩子，很可能會造成孩子心肺發(fā)育不完全，造成心肺功能較差、肺活量低于常人的后果。

　　而且每個人的脊柱情況是不同的，所以駝背的形態(tài)也有區(qū)別，統(tǒng)一模式的矯正帶并能適合所有人，所以要做矯形工具，必須請專業(yè)的人按照身體具體的情況來做。

　　最重要的一點是，前面說了有些駝背是疾病導致的，如果單純依靠這些矯正帶，反而會耽誤治療，引發(fā)更嚴重的后果。

　　愛美 是人的天性，如果孩子有了改善駝背的需求，家長千萬不能因為“小孩子不要緊”之類的理由，耽誤駝背的改善：這不僅關(guān)系到形象問題，更影響著未來的身體狀況。如果是成年人，更應該重視起來，避免未來的病痛。

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