家長(zhǎng)們都知道，紫外線對(duì)眼睛的傷害是極其嚴(yán)重的，它可能會(huì)引發(fā)一系列眼部疾病，比如角膜炎、白內(nèi)障等，甚至可能會(huì)影響到視力，因此，夏季孩子在戶外玩的時(shí)候要戴上太陽鏡來防止紫外線對(duì)眼睛的傷害。

　　但是家長(zhǎng)們又知道，孩子每天在戶外活動(dòng)兩個(gè)小時(shí)，可以有效地預(yù)防近視，所以家長(zhǎng)們就很疑惑，孩子戴上了太陽鏡，陽光射不到眼睛里，這還能預(yù)防近視嗎？

　　一、戴上太陽鏡，還能預(yù)防近視嗎？

　　我們先來說陽光能預(yù)防近視的原理。

　　研究發(fā)現(xiàn)，陽光照射眼睛的時(shí)候，有助于多巴胺的分泌，從而阻止眼軸生長(zhǎng)。我們都知道，眼軸變長(zhǎng)，就會(huì)導(dǎo)致近視。所以給眼睛進(jìn)行 ，是預(yù)防近視非常有效的一個(gè)手段。

　　那么，到底要多強(qiáng)的陽光進(jìn)行 呢?

　　答案是強(qiáng)于1000勒克斯，每天2到3享受，每周至少14-21小時(shí)。

　　所以，要回答戴太陽鏡會(huì)不會(huì)阻礙預(yù)防近視，那就要看戴上太陽鏡之后，射進(jìn)眼睛的陽光強(qiáng)度，有沒有低于1000勒克斯。

　　新加坡曾經(jīng)做過這方面的研究，戴上帽子和太陽鏡之后，下午四點(diǎn)之后，室外陽光的強(qiáng)度會(huì)降到1000勒克斯以下，其他時(shí)間，則是在952-1880 勒克斯左右。

　　三、如何正確給孩子選擇和佩戴太陽鏡？

　　此外，家長(zhǎng)還可以根據(jù)孩子的年齡和臉型選擇合適的款式。不同年齡段和臉型的孩子適合不同款式的太陽鏡，要讓孩子在佩戴時(shí)感到既舒適又美觀大方。

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