顯示器上粘便利貼，書卷習題里夾書簽，怎么顯眼怎么來，只要你一不留神放空時發(fā)現(xiàn)了它們，就得趕快提醒自己該回神了。相比之下，色彩鮮艷、奇形怪狀的標志物更容易吸引眼球、把你放空的思緒抓回來，如果你真有這方面的困擾也打算試下這個方法，就別在意人家好不好看、是不是文藝小清新了，實測管用比較重要。
如果一個任務讓你絲毫沒有緊迫感，那只能說明這件事對你來說并不重要，或者說，它在你心里并沒有你想象中的那么重要。可能你對某個課程很有興趣，準備在一段時間內完成系統(tǒng)自學，但事實上你的時間并沒有分攤到每一個知識點，而在一個章節(jié)的學習中萬一拖延癥發(fā)了作，往往也會影響到之后的進度。我們如果遇見了明知重要但你卻感受不到時間緊迫的任務，不妨給自己重新制定一個執(zhí)行計劃，設些我們能力極限邊緣的目標和完成時間，用“時間短、任務重”來逼自己必須全心投入。
比如外文閱讀理解的生僻詞，比如中文寫作里的錯別字，都是些重要但也不是特別重要的存在，你可以對自己嚴格要求，但實在沒必要為了它們和更重要的主干內容“搶時間”——不影響文章走向的生僻詞可以先標記之后再慢慢查釋義近義反義用法例句，不小心寫出的錯別字也可以為了寫作的流暢性晚一些訂正，分得清主次才能讓你知道自己該專注些什么，而不是為了些旁的打斷、分散了思路。
喜歡語言的優(yōu)美不代表就喜歡背語法時的復雜，喜歡揮毫的灑脫不代表就喜歡練基礎時的單調，在自己不感興趣的事情上重復，次數(shù)多了覺得乏味、時不時走個神什么的太正常了，如果你是因為無聊而放的空，那就去給自己找點動力啊，為了名利、為了生活、為了信仰、為了部落……想想能督促你執(zhí)著下去的理由，再枯燥的事情里也總有值得你專注鉆研的閃光。
如果單純的閱讀會讓你過目即忘，那逐字逐句的默讀呢？帶著情緒節(jié)奏的誦讀呢？雖然我們都說理解內容很重要，但“理解”有時候并不好定義，而這也給了自己開小差的空隙，那不如我們換個目標？先把內容背下來再說？或者先保證自己能把內容大意概括完整再說？試試看，每過一個章節(jié)都實時檢測、給自己反饋，帶著明確目的去看書會比沒有框架的閱讀更能讓人集中精力。
你一個人會不自覺走神，那兩個人呢？很多人一起呢？約個同伴一起，大家各看各的也不用多交流，時不時對比一下各自的進度條走到了哪里就可以，看著勤奮的同伴，你好意思走神太久太明顯？好歹也算個互相監(jiān)督、激勵的法子，當然，前提是你們得抱著共同進步的想法，要是互相拖后腿就沒有意義了。
專注的世界并不乏味，如果你能找到對的打開方式，只怕你會慢慢愛上這種“與世隔絕”、情不自禁陷在里面。
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